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www.todoensobrepesoyobesidad.org
| La página todoensobrepesoyobesidad.org ofrece recomendaciones para acabar con el sobrepeso y obesidad de los más de 17 millones de mexicanos con este mal.
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| ¿Padeces sobrepeso u obesidad? | |
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Arely Ramírez-parada
Terra México.- Preocupados por la salud en México, la Secretaría de Salud presentó en conferencia de prensa su página de Internet: www.todosobrepesoyobesidad.org, la cual pretende concienciar a la población mexicana de cuidar su alimentación y peso.
Pese a los esfuerzos médicos, las enfermedades cardiometabólicas continúan siendo un problema ‘preocupante’ en la sociedad, dado que aproximadamente 17 millones de mexicanos padecen sobrepeso, lo que deriva en resistencia a la insulina, diabetes mellitus tipo 2 e hipercolesterolemia.
Según informó el Dr. Agustín Lara, director del programa del Adulto y del Anciano de la Secretaría de Salud, se considera a una persona pasada de peso cuando su cintura mide más de 90 cm. en hombres y 80 cm. en mujeres.
Explicó que el exceso de grasa intrabdominal produce una desregulación de la secreción de una sustancia llamada adiponectina, la cual tiene acceso directo al hígado a través de la sangre y libera ácidos grasos que desembocan en el aumento de triglicéridos y reducción de colesterol bueno.
“La obesidad y sobrepeso, son un problema de salud pública a nivel mundial, ya que gracias a los cambios alimenticios (comidas rápidas) y la vida sedentaria de la actualidad, se ha acelerado el ritmo de vida y sus consecuencias se manifiestan rápidamente en el organismo”, añadió.
En tanto, se eligió como medio de difusión permanente al Internet por alcanzar números masivos de usuarios diarios. El organismo confió que con el sitio web más personas razonen la problemática ‘tan grave’ que vive una persona obesa, “cada kilo de más son años menos de vida”, aseguró.
Conscientes de que no es un mal exclusivo del paciente, el portal cuenta con varios subcategorías entre las que destacan: Paciente, Familia y Médicos; de las cuales se desprenden tratamientos, psicología, testimonios, calculadora de grasa corporal, entre otros servicios más.
Así es que si tu cinta métrica mide más de entre 80cm. (mujer) o 90cm.(hombre), debes comenzar a tomar cartas en el asunto. Algunas sugerencias a seguir son:
Acudir al médico si la cinta midió más de la circunferencia promedio
Seguir y respetar el régimen alimenticio y ejercicio regular
Convencerse en hacer cambios en el estilo de vida
No al sedentarismo
Hacer entre 30 y 60 min. de ejercicio diario
No lo pienses más, comienza a cuidar tu salud y toma en cuenta estas recomendaciones. “Moraleja: Muévanse como puedan”, concluyó | | |
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