| | ![]() | | Los diez alimentos para bajar de peso | ![]() |
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6. Galletas habaneras
Son ideales para acompañar el queso panela, como bocadillo durante la mañana. Sírvelas con un poco de salsa verde, y tendrás un rico "antojo" mexicano que no engorda.
7. Jamón de pavo
Es bajo en calorías. Con él se pueden preparar rollitos rellenos de champiñones o verduras.
8. Champiñones en escabeche
Contienen muy pocas calorías. Son recomendables como botana para eliminar las ansias de comer algo antes de una comida "fuerte".
9. Gelatina de dieta
Nos ayuda a eliminar las ansias por alimentos dulces que suelen ser frecuentes. Además, es un alimento que contribuye a la buena salud de piel, huesos y uñas.
10. Salsa de soya
Nos ayuda a dar sabor a los alimentos, sin añadir calorías. Se puede combinar con queso cottage o panela, verduras o arroz cocido. Evita el exceso ya que por su contenido de sodio (sal) puede provocar retención de agua o hipertensión.
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susana la misma |
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miércoles, 06 de febrero de 2008 |
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ese comentario no lo escribieron como yo lo escribi mmm |
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susana |
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miércoles, 06 de febrero de 2008 |
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me gusto mucho su pagina me ayuda mucho con mi tarea y aparte esos alimentos estan deliciosos gracias soy susana y tengo 12 a�±os muchas gracias bye |
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