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Construye un abdomen plano
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Abdomen de acero
ELEVACION DE RODILLAS. Eleva simultáneamente el tren superior en giro y hasta tocar el codo con la rodilla contraria.
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yoseh
miércoles, 28 de enero de 2009
camino todos los dias epceto cuando lluve como puedo notar diferecias en mi cuerpo y mi alimentacio es mas carbohidrato
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javier
lunes, 15 de septiembre de 2008
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javato
lunes, 15 de septiembre de 2008
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javier
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