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Como superar los problemas de erección
| En este problema el hombre suele mantener intacto el deseo sexual.
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| ¿Cuál crees que sea la causa de los problemas de erección? | |
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Gran parte de los problemas de pareja suelen venir dados por las dificultades en la comunicación, por la falta de compenetración y por la pérdida del amor como aspectos generales que pueden ocasionar otros problemas secundarios.
Sin embargo, existen una serie de problemas asociados a la respuesta sexual que se producen habitualmente por un mal aprendizaje, por una mala asociación de ideas o por problemas emocionales ajenos a la pareja.
Dentro de estos problemas sexuales encontramos las dificultades con la erección conocida habitualmente como impotencia. Esta disfunción eréctil se caracteriza principalmente por la dificultad que tiene el hombre en conseguir o mantener la erección el suficiente tiempo como para poder realizar la penetración.
En este problema el hombre suele mantener intacto el deseo sexual, incluso puede verse aumentado debido a la incapacidad de llevar a cabo una relación sexual plena; otras veces puede disminuir por motivos psicológicos: miedos asociados al problema.
¿Cuáles son sus principales causas?
Por otro lado, también es frecuente mantener la capacidad para tener orgasmos a pesar de no conseguir la erección. El hombre mantiene bien toda su respuesta sexual, solo falla el reflejo de erección y no el de eyaculación o el deseo.
Las causas por las cuales puede producirse este problema suelen ser.
Falta de interés sexual
Problemas de pareja
Etapas de estrés o cansancio
Problemas emocionales: depresión
Disfunción física
Alcoholismo o drogadicción
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Aunque las causas más comunes vienen asociadas a etapas de estrés o cansancio físico mantenido, a posteriori se van a producir una serie de procesos psicológicos que van a ser los responsables del mantenimiento del problema una vez que el estrés desaparece.
Tras varios intentos fracasados se va a generar una asociación de ideas que provocará en el hombre miedo a la relación sexual. Este miedo es anticipatorio, debido a las experiencias anteriores insatisfactorias.
La angustia generada por el miedo y por los pensamientos negativos al respecto, provocará nerviosismo y tensión. Ambas respuestas son incompatibles con la respuesta sexual, la cual necesita relajación y concentración para llevarla a buen término.
Con todo esto la respuesta sexual se convierte en un círculo vicioso en el cual el miedo provoca incapacidad y la incapacidad aumenta el miedo anticipatorio para la próxima vez.
El objetivo que habrá que buscar para conseguir una recuperación será la desaparición del miedo, combinado con entrenamiento en respuestas sexual y una buena comunicación en pareja.
Una buena información en sexualidad ayudará a desmitificar errores y miedos absurdos que se suelen dar en estos casos. Habrá que partir de la base de que la sexualidad es cosa de dos e intentaremos involucrar a nuestra pareja en la solución del problema.
Cometemos un error si intentamos ocultarlo o no hablar del tema, como si no estuviera ocurriendo. Nuestra pareja esperará de nosotros algo que no le podemos dar de momento, se sentirá frustrado y sin explicaciones con lo cual el conflicto marital está servido.
Continúa '¿Qué podemos hacer para ayudar a nuestra pareja?'...
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