La retención de líquidos es uno de los culpables de la aparición de la celulitis. Por ello, si comes de forma adecuada y bebes mucha agua ayudarás a mejorar el aspecto de tu cuerpo.
‘Hoy le declaro la guerra a la celulitis’. Esta es la frase que muchas mujeres nos repetimos cuando vemos esa piel de naranja instalada en nuestro cuerpo.
Inmediatamente después nos lanzamos a la tienda más cercana a comprar toneladas de esas cremas milagrosas que reducirán nuestro contorno en ¡sólo dos semanas!
Sin embargo, será un gasto en vano si no apoyamos el efecto de esa crema con ejercicio y una buena alimentación.
Es especialmente este último factor el que deberíamos cuidar más si nos queremos olvidar de este horrible acompañante.
Normalmente, la celulitis tiende a concentrarse en las pompas, muslos y abdomen. Muchos especialistas aseguran que la piel de naranja procede de factores hereditarios, hormonales y de estructura ósea.
Sin embargo, está comprobado que los hábitos alimenticios suelen ser los causantes principales de la celulitis. Por ello, afecta tanto a personas con unos kilos de más como a personas delgadas.
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La piel de naranja suele aparecer como consecuencia de la retención de líquidos. De ahí, que una forma de eliminarla sea una dieta de eliminación de los mismos. Para lograr este objetivo debes seguir una serie de pautas que te detallamos a continuación:
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Con información de Terra España.
