En las fiestas navideñas y de fin de año es muy común ver a las personas
que acuden a centros comerciales y plazas cargadas con carritos hasta el tope.
Además, algo muy seguro, es que si checamos bien, la mayoría de la mercancía que llevamos no la necesitamos.
Pero, ¿por qué ese afán consumista?, ¿qué es lo que nos hace comprar más de la cuenta cosas que no necesitamos?.
En un primer momento está, por supuesto, la publicidad, sobre todo en estas fechas nos vemos invadidos por un sinfín de anuncios en televisión y demás medios de comunicación.
Los cuales nos incitan a comprar para ser felices y disfrutar mejor de las fiestas decembrinas.
Pero también detrás de esta adicción se encuentran unas características de personalidad o unos problemas psicológicos que se disfrazan por el hecho de comprar.
La compra ayuda a camuflajear el problema en la persona afectada y no en los que la rodean.
A menudo, la monotonía diaria y el aburrimiento provocan negatividad en la persona, su día a día se convierte en una montaña para escalar y la cima está siempre muy lejos.
En esta situación la persona se encuentra con muchas luces de colores, música alegre, ambiente festivo, escaparates y anuncios que estimulan al más tranquilón y que son para él el estímulo que necesitaba en su vida cotidiana.
La estimulación te atrae a las tiendas, sentirás una necesidad imperiosa de consumir, ya que la excitación que te provoca el ambiente es muy alta. Una vez adquirida la compra, la excitación disminuye por unos momentos hasta que todo vuelve a empezar.
Continúa 'Damos un valor material a la felicidad'
El mecanismo a través del cuál se mantiene el consumo es un Refuerzo positivo, cada vez que consumes algo, te relajas, aunque durante muy poco tiempo.
Esta relajación será la que te mantiene enganchado, ya que volverá la excitación y para descargar la ansiedad que te provoca volverás a consumir.
Con lo cuál, se convierte en una dinámica cerrada y sin salida.
Una persona influenciable o con baja autoestima, se sentirá superior cada vez que compra un objeto, será una forma de alimentar su ego, ya que no consigue encontrar otro valor en su propio yo.
A menudo se valora a la persona por todo lo que posee: el coche, la casa, etc y así se adquiere un status social muy apetecible para muchos.
También ocurre que damos un valor material a la felicidad. El que más tiene es el más feliz, o el que puede comprar más, tiene más posibilidades de conseguir la felicidad.
Realmente la felicidad está en cada uno de nosotros y no en lo que adquiramos en las tiendas. Puedes tener todo lo que deseas y ser la persona más infeliz del mundo (piensa en muchos famosos).
También debemos tener en cuenta que los objetos que adquirimos llevados por la excitación pierden todo su valor una vez adquiridos con lo cuál, volvemos al punto inicial y todo se vuelve a repetir.
Continúa 'Cómo superar los gastos decembrinos'
Aguanta la excitación que sientes ante ese objeto que tanto te gusta, crees que solo pasará si te lo compras, pero es erróneo.
Estas sufriendo una subida de ansiedad, espera un poco , intenta relajarte y respirar y verás como va bajando hasta desaparecer.
Habrás superado la prueba , has aguantado la subida de ansiedad y no has comprado eso que tanto te gusta, ahora no sentirás tanta necesidad de comprarlo.
Repite esta secuencia tantas veces como puedas, así tu cuerpo se irá habituando a la subida de ansiedad y te sentirás mejor al ser consciente de que puedes controlarla.
El jaleo de los centros comerciales sólo sirve para que nuestro nivel de excitación suba más, el estrés y el cansancio acumulado por la pelea con los carritos o con los niños en los pasillos no nos ayudará a pensar con claridad a la hora de adquirir un objeto, compraremos sin pensar y más tarde nos arrepentiremos.
Valora tus posibilidades y busca alternativas, no te dejes llevar por la publicidad, a menudo los juguetes clásicos son los más productivos y con los que más juegan los niños.
Busca en tu propio yo, valórate más , trabaja tu autoestima y piensa que las personas no tienen valor por lo que tienen sino por lo que son.
Con información Terra España.
