Encuesta
México.- Dicen algunos expertos que en promedio cualquier persona caminará a lo largo de su vida el equivalente a cuatro veces la circunferencia de la Tierra. Si tomamos en cuenta que la circunferencia aproximada de la órbita es de 938.900.000 km., ¿qué cifra nos daría si la multiplicáramos por cuatro? Ahora le pregunto, después de todo ese ajetreo y desgaste por trasladarnos a casi todos los lugares de este planeta, ¿no sería justo cuidarnos un poco más?
Los pies son el motor principal para movernos a diferentes distancias, velocidades y lugares, por eso hoy en día es necesario tomar en cuenta algunos consejos para ayudar a mantenerlos en excelente estado:
Un aseo con agua y jabón debe hacerse por lo menos una vez al día. Al finalizar, debe secar perfectamente sus pies, pues la humedad y la falta de ventilación por el uso de zapatos ayudan a que proliferen los hongos y como consecuencia, se presente mal olor y descamación de la planta. Usar sandalias ayudará a protegerlos en las albercas y baños públicos.
Por otra parte, usar los zapatos adecuados es de gran ayuda para la buena salud del pie. Tomen en cuenta que los que aprietan o son muy angostos pueden causar callos o juanetes en tanto que los muy grandes no darán el apoyo adecuado y posiblemente producirán ampollas. Evite que sean de material sintético, ya que éste propicia el sudor.
El caminar con zapatos o sandalias evitará riesgos de lesiones e infecciones. La protección es importante, incluso en la piel de los pies, por lo que se sugiere untar protectores solares al estar descalzo cuando el sol sea intenso.
Es importante mencionar que los hongos en los pies -como los dermatofitos- son fácilmente contagiables. Estos son hongos que viven por debajo de la uña alimentándose de la piel y son causantes de la enfermedad llamada onicomicosis.
Esta enfermedad es muy contagiosa y surge cuando los hongos aparecen en la parte donde crece la uña (zona en donde por lo general, se acumula la mugre), y que por su uso continuo cuenta con un ambiente húmedo que lo hace propicio para el comienzo de la infección. Después aparece una mancha blanca o amarilla bajo la uña y comienzan los síntomas: uñas gruesas, descoloridas o quebradizas y polvosas, así como suciedad bajo la misma.
Existen actualmente numerosos tratamientos o medicamentos capaces de eliminar la onicomicosis causada por dermatofitos. La terbinafina es el único tratamiento capaz de erradicar la enfermedad de raíz y para siempre gracias a su acción fungicida (mata al hongo), que con una sencilla toma de pastillas por vía oral actúa a nivel de la sangre lo que asegura llegar al origen del problema y eliminarlo con los mejores resultados.
Dice un dicho popular que "en los pies se conoce a la persona". Mucha gente trata de descubrir la personalidad de quien tiene enfrente a partir de sus pies. Si lucen limpios y aseados podremos pensar que tratamos con alguien que cuida su aspecto y su pulcritud.
No olvide que gracias a sus pies usted puede desarrollar el trabajo en su hogar, trabajo o escuela, así que no reste importancia a su salud. Consulte a su médico al menor indicio de infección. Sólo para saciar su curiosidad, el número resultante de multiplicar la orbita de la tierra por 4 es 3.755.600.000 de Km., ¿increíble verdad?
