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Los mitos sobre las dietas o tratamientos " milagrosos" , los esquemas actuales de belleza y los productos chatarra son causantes del sobrepeso y la obesidad que padece por lo menos 60% de la población en el país.
Así lo señaló la jefa del Departamento de Nutriología de la Dirección de Medicina del Deporte de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Rebeca Camacho Trujillo, quien puntualizó que el sobrepeso ya es considerado como una pandemia mundial.
La nutrióloga subrayó que de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la población infantil en México que padece obesidad y sobrepeso es de alrededor de 60%. Indicó que esa tendencia es resultado de normas culturales ya que en la actualidad en lugar de jugar el niño pasa en promedio cuatro horas diarias frente al televisor, los videojuegos o navegando en Internet, lo cual es mucho tiempo desperdiciado.
A ello también contribuyen los mitos respecto a la alimentación, como las dietas o tratamientos que se difunden en televisión para bajar de peso. Muchos de esos esquemas, comentó Camacho Trujillo, son peligrosos, pues prometen disminuir tallas con rapidez y lo único que hacen es dañar la salud.
Otro grave problema radica en lo que difunden los medios de comunicación sobre la imagen corporal, la que no siempre es acorde con las características de la mayor parte de la población.
El sobrepeso y la obesidad también son consecuencia de alto consumo de productos chatarra y comida rápida que sólo proporcionan energía al cuerpo, más no proteínas, vitaminas y todo lo que requiere para tener un funcionamiento adecuado.
Para evitar el sobrepeso y la obesidad Rebeca Camacho sugirió realizar actividad física y una buena alimentación, lo que no significa llevar a cabo dietas extremas. En el caso de los niños recomendó evitar el sedentarismo y una dieta adecuada e individual, y en el de los adultos dietas de reducción más específicas, pero no extremas.
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