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¿Verde de envidia? Cambia tus formas
| Por naturaleza el ser humano está lleno de sentimientos que en cierto momento suelen afectar la autoestima, por eso, te sugerimos cambies los sentimientos negativos.
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FMU/ Ernesto Esquivel
Terra.-
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México. El ser humano por naturaleza está expuesto a despertar en sí mismo ciertos sentimientos que, si no son manejados de la manera adecuada, pueden contribuir a lastimar la autoestima; un caso muy claro es la envidia, que aunque sean muchos quienes afirman que existe “la buena” y “la mala”, lo cierto es que su esencia tiene un único polo: el negativo.
La envidia es un sentimiento de impotencia que se genera en un individuo, como consecuencia de no conseguir aquello que tanto anhela y, que a diferencia de esto, otra persona sí ha logrado concretar. Así lo explica la psicóloga Lilia Joya, catedrática de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM): "Este sentimiento se experimenta cuando se desea con gran intensidad algo, que puede ser desde un bien material, logros profesionales, académicos, incluso hasta la estabilidad emocional de una persona, y que por diferentes razones no se ha podido concretar. Más allá de asumir que la envidia es sinónimo de coraje u odio hacia el individuo que posee el bien anhelado, correctamente se traduce en el afán de poseer y no necesariamente en el deseo de privar de algo a esa persona, no obstante, esto último sí puede ocurrir cuando el objeto en cuestión es el único".
¿Qué nos lleva a despertar este sentimiento? La experta afirma que es el resultado de creer que no se dispone de las capacidades ni de los medios necesarios para poder alcanzar los objetivos que se ha planteado y que sin embargo, alguien más si logró realizar.
"También es muy frecuente que el sentimiento de la envidia se manifieste cuando una persona considera que no ha tenido los suficientes logros a lo largo de su vida, esto reafirma la idea errónea sobre su falta de capacidad para obtener lo que tanto desea, incluso suele ocurrir que se consideren menos afortunadas que los demás, lo cual en conjunto les hace sentir insatisfechos consigo mismos y hasta llegan a minimizar los aciertos que han tenido en su récord personal", afirma la especialista. | | |
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Dile adiós al ‘verde envidia’
Todo mundo la ha sentido en un momento dado, pero lo importante es no quedarse enganchado en este sentimiento sino reconocer que cada uno tiene habilidades para alcanzar sus objetivos y que quizá, la barrera que se ha interpuesto en el camino, ha sido colocada por uno mismo. En este sentido comenta la especialista: “El primer paso para evitar que la envidia nos cause mayores daños, es identificar cuál es el deseo que no hemos podido realizar, así como las causas; seguramente descubriremos que aún falta trabajo por hacer antes de llegar a la meta. También es imprescindible que elaboremos un plan para alcanzarlo; del mismo modo hay que considerar que la actitud que tengamos frente a cierta situación puede contribuir en el resultado, pensar de manera positiva es vital”.
Un elemento que sin duda marca la diferencia entre quedarse ‘atrapado’ entre las manos de la envidia y superarla, es el hecho de reconocer que la frustración y el coraje que se experimenta no es hacia la persona que posee el bien deseado, sino concretamente con el hecho de que uno no ha podido satisfacer ese deseo. En esta medida será posible alejar los sentimientos negativos y volverse a replantear las metas siendo nosotros los únicos responsables del cumplimiento de nuestro objetivo.
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vanessa |
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jueves, 12 de marzo de 2009 |
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olas poes are lo ke diceluego pasao para contarles y hechenle una gueltita a mi flog no
es :
vanelup_forever los espero |
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carolay |
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sábado, 15 de marzo de 2008 |
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si tienen toda la razon y me gustaria cambiar con la gente mi probleme es que soy muy buena con todo el mundo |
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