Yoga aplicado a la sexualidad
29 de octubre de 2009 • 08:27

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Ciudad de México (México). El yoga es el eje de prácticas del tantra. El tantra integra en un sistema de crecimiento espiritual donde incluye el yoga como primer eslabón de mantenimiento del cuerpo-mente y emociones en armonía junto a las técnicas respiratorias, el uso de mantras, los rituales sexuales y las meditaciones para los chakras.

El yoga, quizá es el método más conocido, aunque en la actualidad dicto también numerosos seminarios de tantra, y va ganando popularidad y adeptos, incluso se han transmitido por canales de televisión.

El yoga compone un abanico de técnicas psicofísicas y espirituales para obtener la armonía y el samadhi. Se apoya en las ásanas,(posturas del cuerpo que benefician la circulación energética por los meridianos, estimulan los chakras y liberan la rigidez de la musculatura aportando un alto grado de flexibilidad) para purificar la calidad vibratoria del individuo.

Dichas posturas, van acompañadas de una cadencia respiratoria y una actitud mental silenciosa.

El cuerpo es escuchado, valorado, preparado como si se tratase de un salón de baile esperando el día de la fiesta. El cuerpo, como templo, es tratado con amor y cuidados, se contemplan las posturas (la mayoría referentes a posiciones de animales), para que el efecto se impregne positivamente. Las ásanas suman en total 84 mil, aunque primeramente se inició con 84 posturas que imitaban las posiciones de algunos animales. Luego, a través del vinyasa, que es el desarrollo de todas las variantes de una postura madre, las ásanas crecieron en número y variedad.

Es obvio que la unidad de las polaridades es el fin del yoga, la preparación del cuerpo para recibir al invitado, la conciencia.

Los ásanas son determinados esquemas corporales que tienden a ejercer efectos precisos sobre el cuerpo, sus funciones, el carácter, las energías, la mente y el sistema emocional.
Gobernando el cuerpo se va obteniendo el gobierno de la mente y esto para el tantra es importante porque tantra es una práctica sin mente, es un lenguaje directo del cuerpo al corazón.

Todo ásana o postura corporal del yoga exige necesariamente la observación estricta de una técnica y unos requisitos indispensables, como la constancia, la permanencia, la comodidad y la inmovilidad.

El yoga despierta a Kundalini que ya sabemos que significa "energía enroscada", y es el yoga del poder, a través de ejercicios específicos o kriyas, mantrams, visualizaciones y movimientos energéticos a través del cuerpo.

A lo largo de los siglos, miles de yoguis han comprobado personalmente la eficacia y alcance de cada ásana, sus efectos y beneficios. El yoga es la ciencia sobre el ser humano más antigua del mundo.

Las posturas del yoga son miles, si bien ochenta y cuatro son las tradicionales y de ellas alrededor de unas veinte las más básicas, han sido llamadas con nombres de animales, plantas, sabios, héroes, magos y divinidades, o de acuerdo a las características particulares de cada ásana.