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Ciudad de México (México). Las rencillas y conflictos familiares son un ingrediente habitual de la convivencia, pero la vida de todos los implicados puede ser más armónica, en ese campo de batalla en que a veces se convierte el hogar. Aquí van algunos consejos.
'Mi padre es un sargento: siempre está dando órdenes. No consigo entender a mi hija a pesar de que lo intento. Mi hermano es un consentido y hace lo que le da la gana. Mamá, ¡deja de una vez tu papel de víctima! ¡Hijo, desde que estás de novio no hay quien te soporte! Mi hermana siempre se sale con la suya'.
'Hogar dulce hogar' A veces las relaciones de convivencia están más cerca del vinagre (¡o de la dinamita!) que del azúcar y las mieles. Ninguna familia es un remanso de paz las 24 horas del día. De hecho ningún ambiente dónde convivan estrechamente dos o más seres humano puede serlo, debido a los diferentes caracteres, intereses y formas de entender la vida.
No obstante, existen algunas pautas para preservar el afecto, la alegría y satisfacción en las relaciones más intensas y a la vez más difíciles, pero también gratificantes y enriquecedoras que mantenemos en nuestra existencia: las que mantenemos cotidianamente con nuestros parientes más cercanos.
En la familia conviene que no haya 'vencedores ni vencidos', porque como dice un viejo proverbio 'la mejor victoria es aquella en la que ganan todos'. La 'llave mágica' para conseguirlo tiene tres 'dientes': armonía, equilibrio y comunicación:
Trata a tus familiares como lo harías con un amigo
Evita reservar sólo la parte más sombría de ti -es decir tus quejas, tu cansancio, tu impaciencia, tus malos momentos, tus enfados- para dedicársela a la gente que más quieres.
Las relaciones familiares al igual que las amistosas, deben ser cultivadas y regadas con respeto, tolerancia, demostraciones de afecto y alegría compartida. Aunque al principio te cueste di 'te quiero' a tus seres queridos, con palabras o pequeños 'detalles'.
Apaga la televisión mientras comes
La 'pequeña pantalla' tiene una atracción casi hipnótica, que en ocasiones hace que la veamos como autómatas, sin importar demasiado lo que están poniendo.
A menos que se trate de un programa interesante, apágala y aprovecha esos instantes para jugar con tus hijos y tu marido e implicarte más en a vida familiar.
'No es preferible aprovechar cuándo estáis todos sentados a la mesa para hablar y compartir vuestras experiencias o lo que ha sucedido a lo largo del día, en vez de dejarse 'absorber' por la 'tele''.
Prevé los enfados y mantén la calma
En vez de dejarte arrastrar por la ira o el enojo, por el ego herido o las justificaciones 'a la defensiva', procura mantenerte centrada en la solución, con serenidad y firmeza.
Si notas que te despistas o dejas llevar por la impulsividad, ¡pisa el freno!, respira profundamente y vuelve a la búsqueda de soluciones y salidas, en lugar de obsesionarte con el problema.
Discutir ¿en familia¿ las diferentes opciones para salir del atolladero, es un ejercicio que da resultados sorprendentes y a todos les gusta participar.
Pide perdón e intenta entender
En todas las relaciones estrechas y continuadas en las que es fácil ¿herir al otro¿, no basta con pedir disculpas sin demasiada convicción, sino que hay que ponerse en el lugar de la otra persona, desde el amor y el cariño, para comprenderla mejor y evitar volver a hacerle daño.
Algunos errores que debes evitar
Recurrir a las agresiones o amenazas, revolver las cosas del pasado, hacer promesas que no se pueden cumplir, intentar solucionar la vida a los demás, hablar en lugar de escuchar, decir las cosas a través de terceros, castigar a alguien por decir la verdad, querer tener siempre la razón. Si evitas estos comportamientos y actitudes, tu vida familiar comenzará a funcionar con menos conflictos y roces.
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