La dieta del tomate te ayuda a perder dos kilos en tres días
27 de enero de 2010 • 14:46

El tomate aporta al cuerpo licopenos que ayudan a prevenir el cáncer de esófago, páncreas, colorrectal, mamario y de matriz, por lo que la dieta no sólo adelgaza sino que tiene verdaderas ventajas en cuanto al cuidado de la salud.

Además de ayudarte a perder dos kilos en tres días, te desintoxicará el organismo.

Es ideal para los fumadores, los tomadores de café y quienes padecen de celulitis.

Gracias al tomate y a otros alimentos presentes como el romero y la menta, esta dieta es rica en antioxidantes, colereticos y colagogos, por lo que protege la membrana celular, de las venas y arterias.

Para obtener excelentes resultados, te recomendamos beber al menos 2 litros de agua, realizar suficiente ejercicio y caminar durante una hora todos los días.

En ayunas: Un jugo de tomates frescos. Si deseas, puedes agregar una hojita de menta.

Desayuno: Dos tomates hervidos y condimentados con romero.

Almuerzo: Ensalada de tomates, pimientos morrones y brotes de soja. Aderezo de aceite de oliva y limón.

Media tarde: Un jugo de tomates frescos. Si deseas, puedes agregar una hojita de menta.

Cena: Ensalada de tomates, pimientos morrones y brotes de soja. Aderezo de aceite de oliva y limón.

Antes de acostarse: Un jugo de tomates frescos. Si deseas, puedes agregar una hojita de menta.

Adicional para cuando ataca el hambre: Licuar 5 hojas de menta, medio limón con cáscara, 1 zanahoria, 2 vasos de agua mineral y medio tomate.