HEADER MARKUPS

 
 

vida y estilo » Mujer » Soy Mujer

 El embarazo es cosa de dos
09 de noviembre de 2010 09:52

Comentarios
 
Pareja embarazada.

Es cosa de dos
Foto: Getty Images

Claudia Cortazar

Ciudad de México (México). Uno de los estados que más satisfacción causan en la pareja es el embarazo, ya que significa preparar la llegada de un miembro muy importante para la nueva familia, por ello es la oportunidad perfecta para que tanto tú como tu esposo se involucren al máximo.

El embarazo es hoy más que nunca cosa de dos, y es que esta nueva y maravillosa tendencia de que los padres se comprometan más con el cuidado de sus hijos desde el embarazo, ha permeado todos los niveles de la sociedad y también los medios de comunicación y con ello, ha podido llegar a la generalidad de los hombres. Hoy, todos comprenden, desean y sienten la responsabilidad de estar más cerca de sus hijos, no obstante, muchos aún no saben cómo hacerlo.

Resulta conmovedor que muchos hombres se hagan cargo de sus hijos de una forma tan entregada como cualquier mujer. Por ello, es absolutamente importante hacer conciencia de que aunque el bebé se desarrolla en el vientre de la madre, el hombre también está gestando la vida de su hijo al acompañar paso a paso el embarazo de su pareja.

Planear la llegada de un bebé definitivamente es una decisión que les incumbe a ambos, y aunque la mujer hace casi todo el trabajo durante el embarazo, su compañero definitivamente comparte las alegrías y preocupaciones.

Compartiendo el embarazo

Cuando una pareja está embarazada se enfrenta a una de las mayores responsabilidades de sus vidas: cuidar de un nuevo ser totalmente indefenso. Es por eso que en estas circunstancias deberán estar más unidos que nunca. Elizabeth Seltzer, consultora en educación para la salud da algunos consejos para experimentar en pareja esta gran experiencia:

  • Ambos sigan una dieta saludable. Al comer sanamente los dos, estarán adquiriendo buenos hábitos que en el futuro será más sencillo transmitir al bebé. Además, tú te sentirás más motivada a seguir una alimentación nutritiva.
  • Salgan a caminar juntos como rutina diaria. Ambos se beneficiarán con el ejercicio y dedicarán un tiempo especial para los dos, lejos del teléfono, televisor, etc. Aprovechen esos momentos para hablar no sólo sobre el bebé sino también de sus actividades y sentimientos. Es probable que compartir el embarazo sea también el pretexto ideal para estrechar lazos.
  • Asistan juntos a las visitas con el ginecólogo u obstetra, así ambos tendrán la información sobre el bebé de primera mano y podrán seguir las indicaciones de manera conjunta.
  • Preparen juntos la habitación y cosas personales del bebé. Vayan juntos a elegir una cuna o ropita y decidan la decoración de su cuarto.
  • Compartan sus temores y preocupaciones.
  • Vean juntos videos, escuchen cintas, busquen información en Internet o lean libros sobre el embarazo, el parto y lo que significa ser padres.
  • El deseo sexual puede cambiar a medida que cambia el cuerpo de la mujer, sin embargo, muchas personas encuentran que el sexo es mejor durante el embarazo, por lo que de no haber una instrucción por parte del médico para evitarlas, pueden continuar su vida sexual sin ningún problema.

    La llegada de tu bebé merece las mejores condiciones por eso lo idea es que compartan la experiencias desde el primer momento. Compartir el embarazo sin lugar a dudas será una excelente ocasión para afianzar su relación, brindarle seguridad y amor a su hijo y forjarse como una familia unida a partir de ahora.

  • Terra

    Terra - Todos los derechos reservados. Está prohibido todo tipo de reproducción sin autorización.