Entre más noche duermas más inteligente eres
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Pennsylvania (EU). Una nueva evidencia confirma que, en los seres humanos, su oportunidad refleja la inteligencia. Las personas con mayor coeficiente intelectual (cociente intelectual) tienden a ser más activo-nocturno, van a la cama más tarde, mientras que aquellos con menor coeficiente intelectual suelen irse a la cama al anochecer.
La función precisa de sueño es discutible. Sin embargo, la acumulación de evidencia muestra que la falta de sueño en los seres humanos y los animales pueden dar lugar a la obesidad, presión arterial alta y se extiende por reducción de la vida. La somnolencia afecta el rendimiento mental. Por ejemplo, 37 % de todos los accidentes automovilísticos son causados por conductores soñolientos, según un estudio de la Universidad de Pennsylvania. Incluso las deficiencias del sueño menor impacto en la química del cuerpo.
De acuerdo con Juliette Faraco de la Universidad de Stanford, la falta de sueño genera una necesidad proporcional de "rebote del sueño".
Uno de los hallazgos recientes más controvertidos e importantes es la correlación en los seres humanos entre la precocidad, avanzado de las preferencias del sueño y la inteligencia.
Robert Bolizs Semmelweist en la Universidad, y sus colaboradores, han demostrado que el electroencefalograma durante el sueño ilustran cómo los elementos del sueño están directamente relacionados con "el rendimiento cognitivo de vigilia". Los estudios realizados por investigadores H. Aliasson y sus colegas muestran el tiempo de los intervalos de sueño "se correlaciona estrechamente" con el rendimiento académico de los estudiantes.
Una amplia investigación de Satoshi Kanazawa y sus colegas de la London School of Economics and Political Science han descubierto diferencias significativas en las preferencias del sueño-tiempo entre las personas, en función de su coeficiente intelectual.
Las personas con un CI más alto son más propensas a ser noctámbulos. Aquellas personas con coeficientes intelectuales más bajos tienden a restringir sus actividades principalmente durante el día.
Los investigadores dicen que la vespertinidad tiende a ser una característica de las personas con un CI más alto.
Según Kanazawa, los seres humanos ancestrales eran por lo general más activos durante el día, y que un cambio hacia actividades nocturnas es "evolución preferencial" del tipo que normalmente se encuentran en individuos más inteligentes, lo que demuestra "un mayor nivel de complejidad cognitiva" de los practicantes.
Estudios recientes de la Universidad de Bolonia sugieren que los madrugadores son personas relativamente más concientes. Investigaciones relacionadas indican que vespertinidad es a menudo relacionada con la edad y que por lo general vespertinidad en picos de entre 17-21 años de edad se vuelve más frecuente.
Matutino o vespertino son a menudo de base genética, según los investigadores Lambertus Klei la Universidad Carnegie Mellon, Rietz Patrick en la Universidad de Pittsburgh y sus asociados. En 2008, estudios en el Instituto Max Planck de Psiquiatría demostrado dormir a su hora son hábitos que se han heredado, y los datos posteriores indican que 50 % de las opciones de tiempo de sueño son dictadas por factores genéticos.
Con información de Winnipeg Free Press
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