12 tips de belleza
24 de octubre de 2008 • 13:22

Los pies son tan importantes como tu rostro. Para cuidarlos, una vez a la semana, sumérgelos en una pequeña tina con agua caliente y jabón de tocador suave durante 10 minutos. Elimina callos y asperezas con una piedra pómez. Luego aplícate una mascarilla exfoliante especial para eliminar las impurezas de los pies.
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Impacta a todos con bien torneadas piernas. El peor enemigo de esta parte del cuerpo es la celulitis. Evítala bebiendo mucha agua, comiendo poca sal, subiendo escaleras y caminando. También es conveniente que te bañes con agua fría. Y por último, la depilación es definitiva para lucir una piel hermosa.
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Para fortalecer tus brazos, el ejercicio estrella son las lagartijas y para ello no necesitas ninguna herramienta. Recuéstate boca abajo en el suelo y apoya sólo la punta de los pies y las manos. Empieza a subir y bajar, concentrando tu peso en los brazos. En las lagartijas es importante que mantengas el cuello recto para no forzarlo ni lastimarlo. Realiza 3 series de 15 repeticiones.
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Para que tus ojos se vean grandes y tengas una mirada seductora usa gasas empapadas en agua, o en infusión de té o de manzanilla, siempre todo a temperatura fría. Si el problema es la mirada de fatiga, ralla un trocito de pepino y de zanahoria recién sacados del refrigerador. El rallado se aplica en los párpados una vez hayas cerrado los ojos. ¡Notarás la diferencia!
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Para otorgar al pelo brillo y suavidad debes lavarlo con un shampoo rico en aceites orgánicos y pantenol. Si deseas conseguir fuerza, vigor y volumen, el cabello se debe de lavar con un champú suave y neutro, rico en agentes energizantes. Recuerda utilizar el secador y la plancha a temperaturas bajas.
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Intenta entrenamientos diarios como subir y bajar escaleras, el mejor ejercicio para mantener los glúteos bien firmes es caminar una hora diaria a paso ligero. También ayuda contraer los músculos de los glúteos, cuenta hasta 10 y relaja. Repite este ejercicio 10 veces seguidas, varias veces al día. Durante la ducha diaria frótalos con un guante de crin, siempre con movimientos ascendentes.
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Un aroma puede sugerir sensualidad, dulzura, frescura, y dejar una huella imborrable en otra persona. Unas gotas de este concentrado en zonas donde mejor se aprecien los latidos del corazón, como sienes, muñecas, tobillos y pechos, se convertirá en tu mejor arma de seducción.
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Las hay de arcilla, indicadas sobre todo para pieles grasas, y de gel, elaboradas con extractos de frutas, con té o con plantas marinas, cada una adecuada para un tipo de piel. Una piel hidratada siempre lucirá tersa y saludable, usa lociones hidratantes y toma bastante agua.
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También puedes hacer un ejercicio efectivo y fácil de realizar: colócate de pie contra la pared y apoya las dos palmas de la mano en ella. Aléjate y flexiona ligeramente los codos, sin mover para nada las piernas o rodillas, que seguirán en posición erguida. Flexiona los brazos hasta que notes como tira el músculo pectoral. Repítelo 15 veces y altérnalo con el anterior.
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Una vez a la semana, usa mascarilla para manos. Una de las más efectivas es la mezcla de una taza de duraznos machacados con ¼ de taza de yogur y 1 cucharadita de miel, la licuas y aplicas en tus manos limpias; te colocas unos guantes desechables o bolsas plásticas. Déjala actuar por 15 minutos. Luego lávate las manos con agua tibia, sécalas y ponte crema de manos.
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Para lucir un vientre plano como el de las modelos de Victoria's Secret, debes mantener una dieta sana y equilibrada e intentar beber al menos dos litros de agua al día. Realiza ejercicios abdominales, frontales y laterales, durante 10 minutos al día y verás los resultados en apenas un mes.
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La clave para mantenerlos sanos y atractivos es hidratarlos y protegerlos diariamente con bálsamos labiales, cacaos o vaselina. También es recomendable exfoliar los labios, hazlo con un cepillo de dientes suave y vaselina. Frota suavemente con movimientos horizontales hasta eliminar las células muertas.
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