Claves para eliminar las lonjas
06 de mayo de 2010 • 11:37

¿Estás harta de esas lonjitas en la barriga? Pues bien, no existe ninguna dieta mágica que te haga desaparecer esos rollos para siempre, lo ideal es hacerlo poco a poco. Presta atención a estos tips básicos para perder peso en esa zona.
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Matarse de hambre lo único que logrará en tu organismo es almacenar grasas. Lo mejor es comer en poca cantidad y seguido.
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Lo que rápido viene, rápido se va también; seguramente has sido testigo de pérdidas milagrosas de peso de algunos amigos tuyos, pero si te das cuenta ellos vuelven a recuperar los kilos perdidos en poco tiempo.
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Selecciona sola las buenas como las insaturadas (pescado, aceite de oliva, frutos secos, etc).
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Hay que tener mucha precaución con los alimentos que esconden más calorías de las aparentes. Así que ten precaución con los refrescos, el alcohol.
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La liposucción elimina la grasa superficial, no la grasa profunda visceral que es la que realmente es un riesgo para la salud.
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Así que ya sabes. Para reducir esa molesta barriga no tienes que esclavizarte a dietas estrictas. Basta con reeducar tu organismo y tener actividad física.
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