Ocho dietas infalibles para bajar de peso
08 de octubre de 2010 • 17:21

En el mundo hay dietas para regalar, claro que unas más efectivas que otras, nosotras quisimos recopilar las ocho más peculiares del mundo, no sin antes advertir, como siempre, que la dieta más efectiva es aquella brindada por una especialista en nutrición.
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Hay un régimen que promete terminar con uno de los enemigos número uno de las mujeres: la celulitis. Esta dieta propone eliminar este mal femenino a través de un menú desintoxicante al que uno debe someterse dos veces por semana y en los que está incluido el jugo de zanahorias con apio y hasta soufflé de calabaza.
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Según este régimen uno debe consumir cebollas, jitomates y apio para quemar las grasas corporales, la idea es comer todos los vegetales cocidos durante una semana.
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Se llama Atkins y es seguida por las famosas. Promete hacerte bajar entre dos y cuatro kilos ¡por semana! Y tiene la particularidad de agregar a su menú los supustos 'alimentos prohibidos' si es que uno quiere adelgazar como las proteínas y las grasas.
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Este régimen es seguido por famosas como Madonna, Julia Roberts y otras más y si bien ellas aseguran que es efectivo, hay quienes se oponen a él. Este régimen divide a los alimentos en “Ying” y “Yang” es decir alimentos pasivos y activos, entiendo que uno debe consumir muy poco de los primeros. En todo caso este menú ha sido controvertido, ya que la ciencia aún no comprueba su eficacia.
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Tal cual, se trata de una luz de esperanza para aquellas mujeres que no son tan disciplinadas, pero que cuentan con muchas, pero muchas ganas de bajar de peso. La verdad es que es bastante estricta, ya que sólo permite alimentos con muy bajas calorías.
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Esta dieta sirve para las mujeres que están desesperadas por perder bastante peso, y básicamente consiste en mantener un menú equilibrado de manera diaria, sin poner en riesgo la salud, en ella hay cabida para el yoghurt, para los vegetales, las frutas, las proteínas y otros alimentos.
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Especial para quienes hacen deportes. Acá es posible comer huevos, queso, maricos, pescados, sin embargo, está prohibido las pastas y el pan.
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Es bastante controvertida, ya que propone a agregar a la dieta diaria alimentos picantes como el ají, ya que ayudarían, por sus propiedades a bajar de peso. Lo ideal sería beber este alimento como jugo, en todo caso, aún no existe confirmación de que un menú así pueda ayudarnos a perder kilos de manera saludable.
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