Consejos para evitar las estrías
31 de agosto de 2010 • 12:37

Hay maneras de evitar que aparezcan esas horribles rayas blancas sobre tu cuerpo. Revisa estos consejos para que más tarde no te desagrade tu propia piel:
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Humecta la piel de tu cuerpo diariamente, después del baño. Este es el mejor momento para hacerlo, pues los poros están dilatados y absorberán los agentes humectantes mucho mejor que en otro momento.
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Usa brasieres que sean de tu talla y sean cómodos. Si tienes duda de qué talla eres, pide ayuda al personal de la tienda donde compres.
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Ejercítate de manera regular. Si lo haces, tu piel se mantendrá firme. Selecciona un ejercicio que te guste para que lo disfrutes y te diviertas.
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Aliméntate de forma adecuada y balanceada. Tu piel es el reflejo de lo que comes. Consume proteínas, frutas y verduras.
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Hidrata tu piel tomando agua, por lo menos dos litros diarios. Olvídate de las gaseosas.
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Intenta mantener tu peso, ya que subir y bajar de manera constante es un factor importante para que las estrías aparezcan.
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