| Un corazón bien entrenado |
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| El corazón está de moda y en la actividad deportiva no es la excepción, pues pocos lugares están tan concurridos en el gimnasio como la sala cardiovascular. |
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| Titulares: |
| SPORTIPS |
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1ra Carrera Teletón 5 y 10 Km:
Sport Life y Runner’s World México tienen el honor de invitarte a correr por primera vez co... |
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¿Por qué te pones en forma?:
Te diremos cómo funciona tu cuerpo durante el proceso que involucra la mejora física. Conoce ... |
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Corre eficientemente:
Para mejorar tus tiempos de carrera tienes dos opciones: o mueves las piernas con más cadencia o av... |
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Es mejor correr:
Lo ideal para mantener una vida saludable es practicar ejercicio y correr es una de las mejores actividad... |
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Evita el frío:
La temporada invernal cada vez se acerca más y las visitas a la montaña son una enorme atracción. Sin embar... |
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Deporte saludable:
Para tener la energía suficiente y practicar tu deporte favorito es necesario aumentar la dosis de Om... |
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¡Chicas, las estamos buscando!:
Se acerca el 5º. Reto Sport Life y no queremos que te quedes fuera. |
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Una carrera de ensueño:
En su sexta edición, el medio Marathon Internacional Puerto Vallarta 2008 se realizará el 2 de nov... |
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Debuta en el triatlón:
El triatlón no es para superhombres y si te gustan los deportes, ¿por qué no lo practicas? Prepárat... |
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| EJERCICIOS DE TONIFICACION |
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Más rendimiento:
Cuando se entrena habitualmente, suele suceder que olvidemos puntos básicos en nuestra rutina diaria que ... |
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Y, ¿el lavadero?:
Has hecho abdominales hasta caer reventado, todos los días durante los dos últimos meses, pero de tus mú... |
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Más músculo por el mismo precio:
¿De quién es la responsabilidad de que tus brazos empiecen a ganar volumen? ¿Qué es lo qu... |
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| ALIMENTACION SALUDABLE |
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Regula tu energía:
Todos sabemos que los carbohidratos suministran la energía para tus movimientos, pero no todos te van a... |
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Come y duerme:
Dormir es un proceso controlado hormonalmente por la serotonina, pero existe un aminoácido que es el respon... |
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Alimentos que te alegran la vida:
Es curioso, pero resulta que no estás igual de alegre después de comerte una hamburguesa... |
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| Encuestas: |
| ¿Cómo fue la actuación de México en los Juegos Olímpicos? |
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| Entérate |
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Sport Life de diciembre:
Seguramente la información que aquí encontrarás te será de mucha utilidad, pues hemos recopilado ... |
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