| Quema grasa |
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| Antes se recurría al trabajo cardiovascular de intensidad baja, entre un 60 y un 70% de las pulsaciones máximas durante un mínimo de 20 minutos. |
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| Titulares: |
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Torcedura de tobillo:
La lesión de tobillo es de lo más habitual en la esfera del deporte, ¿qué remedio existe? |
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Levanta más peso:
Trabaja los músculos de tu cuerpo de manera constante, así los mantendrás fuertes y con una buena elasti... |
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Fitness para tus neuronas:
Descubre cuatro diferentes tips para potenciar tu capacidad cerebral. |
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Preguntando al doctor:
Cinco preguntas recurrentes de los adictos al fitness respecto a los suplementos. |
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| Encuestas: |
| ¿Porqué practicas fitness? |
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