Muévete con estilo al hacer ejercicio
20 de enero de 2011 • 15:20

Siéntete cómoda y bonita cuando hagas ejercicio, y no pierdas el toque cool.
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Muy importante para tu comodidad es la ropa interior que utilices. Te recomendamos la ropa de algodón, pues es bastante cómoda y no te hace sudar de más, como algunas prendas hechas con materiales sintéticos.
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Aléjate de la ropa interior con encaje, pues por lo general las prendas deportivas son entalladas y dejarán a todos saber que no elegiste la ropa interior adecuada. Prefiere la ropa lisa y con corte sencillo.
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Para tener un buen soporte, recurre a los bras deportivos, sobre todo si tienes mucho busto. Te sentirás más cómoda y con libertad de movimiento.
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Los tenis son algo básico para hacer ejercicio. Busca zapatos deportivos bonitos, adecuados a la disciplina que vayas a practicar. No es lo mismo un par de tenis para andar en bicicleta que unos para correr. Pregunta a los expertos en la tienda.
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Estamos en una era de auge en cuanto a ropa deportiva. La hay especialmente diseñada para darte libertad de movimiento, flexibilidad y agilidad, así como para mantenerte bastante seca. Compra prendas de colores que puedas combinar entre sí.
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Aunque sepas que te vas a despeinar, trata de ser cuidadosa con el arreglo de tu cabello. Elige accesorios que combinen con tu ropa, ya sea para recogerlo parcialmente o para hacerte una coleta de caballo.
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Utiliza un reloj deportivo lindo que exprese tu personalidad. Adquiérelo de un tono que combine con la mayor parte de tu ropa. Además de que tiene funciones especiales para hacer deporte, es mucho más resistente que uno no especializado.
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Tu maleta de ejercicio es básica para ir al gym. Selecciona una de buen tamaño, donde tu ropa quepa adecuadamente y no se maltrate, y donde puedas meter todo lo necesario para tu arreglo personal. Existen modelos padrísimos, con diseños coloridos y bastantes compartimentos.
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No olvides tu bote de agua, pues será imprescindible para reanimarte. Te sugerimos utilizar una botella que puedas reutilizar. Elige un modelo cómodo de un color que vaya con tu personalidad.
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La música en tus oídos puede hacerte sentir bien y aligerar la carga del esfuerzo. Lleva tu iPod bien cargada, pero no exageres en el volumen, pues puede afectar tu nivel de audición.
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