Jennifer López: esta es la DIETA que respeta la cantante para lucir su CUERPAZO a los 50

La cantante y actriz Jennifer López de 52 años es una de las estrellas con mayor exposición mundial y todo lo que hace se convierte en noticia. Lo cierto es que la diva del Bronx tiene encantados a sus fans en las redes sociales donde acumula más de 183 millones de seguidores.

Allí Jennifer López publica increíbles producciones de fotos donde presume el cuerpazo que tiene pasadas las cinco décadas de vida y muestra los más sofisticados looks. Además ella usa la red social de la camarita para mostrar sus últimos trabajos y también las actividades que hace con sus dos hijos. 

El abdomen plano de Jennifer López es algo que todos quieren tener pero detrás de él hay un secreto: una equilibrada y cuidada alimentación supervisada por un profesional. Ahora, su entrenadora personal, Tracy Anderson develó como está compuesta la dieta de la cantante a la revista People.

Tracy aseguró que Jennifer López tiene absolutamente prohibido la ingesta de carbohidratos y los alimentos procesados, mientras que se inclina por alimentos integrales, frescos y orgánicos. Además la bailarina consume frutos secos, toma proteína y selecciona productos de elevado valor nutricional.

En lo que respecta a las bebidas, JLo toma al menos siete vasos de agua al día; evita la cafeína y el alcohol. Las verduras son protagonistas en su dieta, al igual que la clara de huevo, la carne blanca de pavo, el epscado, la pechuga de pollo y la carne de res alimentada con pasto.