5 claves de Shannon de Lima, ex de Marc Anthony, para mantener su escultural figura con el paso del tiempo

Shannon de Lima es sin duda una de las mujeres más hermosas de las pasarelas y el mundo del espectáculo. La ex del reconocido cantante Marc Anthony es toda una estrella no solo en las redes sociales como Instagram o TikTok sino que también lo es en los medios puesto que por su agradable manera de ser, su figura y sus consejos sobre el lifestyle se ha ganado un lugar en el corazón de sus seguidores quienes prestar atención a cada uno de los tips que la modelo les comparte sobre cómo cuidar su cuerpo.

Entre las claves con las cuales Shannon de Lima cuida su cuerpo se encuentra su variada y completa rutina de ejercicios que es lo que le permite lucir su escultural figura en las redes sociales. La ex de Marc Anthony suele subir  TikTok más de uno de los entrenamientos que realiza a la hora de cuidar su cuerpo puesto que sus rutinas son diarias y muchas de ellas las realiza alternando entre su hogar y el gimnasio.

La primera clave es previa al entrenamiento según demuestra la ex de Marc Anthony. En TikTok e Instagram podemos ver como previo a comenzar su rutina específica , Shannon de Lima realiza unos cuantos minutos de cardio para calentar el cuerpo y activar el sistema circulatorio. La razón de este pre entrenamiento es que el cardio maximiza los efectos de la rutina principal sobre el cuerpo una vez que estos comienzan a realizarse.

Luego del cardio, la rutina principal de Shannon de Lima cuenta con ejercicios pensados específicamente para cada uno de los sectores del cuerpo, desde las piernas y los brazos a fortalecer su core, la ex de Marc Anthony posee un estricto plan de ejercicios que abarca todo el arco de su cuerpo y siempre podemos verla en TikTok u otras redes sociales realizando estas rutinas con repeticiones de manera ordenada y sobre todo constante.

Entre los ejercicios favoritos de la ex de Marc Anthony podemos encontrar abdominales con pelota fitness, sentadillas, plancha con giro, muchos ejercicios para los glúteos y muchos para fortalecer toda la zona que rodea la cintura. Shannon de Lima hace años muestra su camino para lograr su cuerpo de ensueño y en caso de querer iniciar alguna rutina similar a la de la modelo los ejemplos están disponibles en TikTok y sus redes sociales en donde de manera consecutiva sube sus extensos entrenamientos.