¿Qué beneficios tiene el té de cedrón?

El té de cedrón es una bebida con múltiples beneficios para la salud, la cual se obtiene mediante las hojas de la planta de cedrón, hierba medicinal que ha sido utilizada durante mucho tiempo debido a su fácil acceso. Esta bebida de origen sudamericano podría ayudarte a aliviar malestares y padecimientos pues, en una infusión puede liberar todo su potencial, mismo que sorprendió a médicos y expertos en el tema en su momento. 

Cedrón, conocido también como Hierbaluisa, Verbena de Limón o Verbena de Indias, , es un arbusto autóctono de América del Sur, actualmente su cultivo se extiende a Europa y África. Es normal ver en los mercados ambulantes del continente puestos de hierbas aromáticas y medicinales, es justo ahí donde podremos encontrar el cedrón para nuestra preparación. Estos ingredientes son económicos, por lo que no necesitarás invertir grandes cantidades para hacerte de esta preparación.

Para preparar el té de cedrón necesitaremos lo siguientes ingredientes:

• Agua
• Hojas secas de Cedrón
• miel (opcional)

Esta infusión se prepara poniendo a calentar agua y cuando esta esté a punto de ebullición, debemos apagar la flama y poner las hojas de cedrón durante 5 minutos para que suelten todo su potencial. Cuando percibas un olor a lima fresca, el té de cedrón estará listo y listo para endulzar con miel si así lo deseas. 

El té de cedrón además es bueno para los deportistas pues no está contraindicado ni acumula sustancias en el cuerpo, de hecho, es un relajante muscular muy beneficioso, por lo que los dolores y lesiones podrían aliviarse con esta bebida en cantidades moderadas. 

Estos son los Beneficios del Té de Cedrón

• Ayuda al sistema digestivo
• Ayuda con el insomnio 
• Ayuda a aliviar la diarrea
• Reduce el estrés y la ansiedad
• Ayuda a expulsar la mucosa provocada por infecciones en vías respiratorias 
• Controla el dolor, espasmos estomacales 
• Alivia Dolores reumáticos.
• Estimulante muscular
• Evita contracciones musculares