BELLEZA

5 malos hábitos que PROVOCAN la aparición de canas prematuras sin que te des cuenta

Evita estos hábitos si quieres retrasar que tu cabello se torne gris antes de tiempo
sábado, 17 de diciembre de 2022 · 04:00

No importa cuál sea tu opinión sobre el arreglo personal o esforzarse en cómo se ve uno, simplemente no se puede negar el hecho de que cuando sen ven esos primeros mechones de cabello gris, las alarmas comienzan a sonar en su mente. Sin embargo, nosotros mismos podemos tener la culpa en gran medida, así como la solución, pues existen malos hábitos que provocan la aparición de canas prematuras sin que te des cuenta.

Aunque la mayoría de las canas se pueden atribuir a nuestro estilo de vida y genética, hay algunos hábitos que aceleran el envejecimiento del cabello. Desafortunadamente, la mayoría de estos son realmente difíciles de eliminar, pero con gran motivación sí se puede dar marcha atrás a algunos hábitos que están causando estragos en tu cabello y causando canas excesivas.

Fumar

No debería sorprenderse de que fumar esté en la lista. Consumir incluso uno o dos cigarrillos al día provoca un desequilibrio químico en tu cuerpo, así que imagina lo que debe estar pasando si fumas un paquete de 20. La mejor manera de hacerlo es reducir el consumo de cigarrillos y de preferencia eliminarlo.

Fumar es uno de los hábitos que más propician la aparición de canas FOTO: Unsplash

Falta de vitaminas claves

Dado que hoy en día todo el mundo es un fanático del fitness, lo más probable es que la mayoría de nosotros tengamos una dieta algo equilibrada, principalmente debido a los suplementos. Dicho esto, hay algunos micronutrientes y vitaminas que se descartan de las comidas diarias. Si tu dieta es deficiente en algún tipo de vitamina, ya sea vitamina B-6, B-12, biotina, vitamina D o vitamina E, comenzarás a tener canas prematuramente.

Uso de productos que no nos quedan

Lo único peor que no usar los productos para el cabello necesarios es usar los que no te sientan bien. Si tienes el cabello quebradizo, no tiene sentido usar un champú anticaspa fuerte. Del mismo modo, optar por champús y acondicionadores medicados sin consultar a un dermatólogo puede tener efectos adversos.

Mala higiene en el cabello

Sabemos que la higiene del cabello es un concepto no tan claro y difícil de comprender, sin embargo, es muy importante entender que lavarlo con los productos necesarios es muy importante para fortalecerlo y sobre todo para retrasar la aparición de canas prematuras, pues de esta forma estará saludable.

Tener una buena higiene del cabello es clave FOTO: Unsplash

Poco uso de aceites

Los masajes con aceite son extremadamente vitales para tener una excelente salud del cuero cabelludo. No importa qué tipo de aceite uses, casi todos tienen una composición de nutrientes muy equilibrada que hacen maravillas con tu cabello. No recibir masajes con aceite regularmente priva al cuero cabelludo de estos nutrientes, también puede provocar la aparición de canas prematuras.