Estos son los efectos principales que causa el exceso de la vitamina B12 en tu cuerpo

La vitamina B12 es un elemento hidrosoluble fundamental para la salud de la persona. Esta vitamina no se almacena en el cuerpo por lo tanto se elimina de forma sencilla a través de la orina. Más allá de sus beneficios, lograr una alimentación con estos nutrientes en exceso podrá perjudicar al organismo. Es por ello que expertos recomiendan una dosis por día de 2.4 microgramos de B12.

Una dosis mayor, sumado a la posibilidad de que la vitamina no se pueda eliminar por la orina, producirá problemas, especialmente, en los pacientes con patologías en los riñones. Es que al no eliminar el sobrante de vitamina B12 de forma natural, el organismo podrá sufrir drásticas consecuencias. Es por ello que será fundamental controlar la alimentación, para evitar un exceso de dicho nutriente.

En primer lugar es menester afirmar que el hígado y los riñones se pueden ver dañados por un consumo excesivo de la vitamina B12, desencadenando en serios problemas en estos órganos, tales como insuficiencia hepática y renal. Además a esto se le podrá sumar un cuadro de visión borrosa o nublada. Esto último se debe a que el exceso formará coágulos en sangre ya que los ojos tienen una vinculación directa con el sistema circulatorio. En consecuencia, cuando este se vea afectado, también lo hará la visión.

Según especialistas, una de las afecciones más comunes causadas por el exceso de vitamina B12 es la formación de coágulos en sangre, siendo altamente peligroso porque se impedirá el flujo sanguíneo normal. Así mismo se podrán incrementar las posibilidades de sufrir ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares.

Por lo tanto una alimentación con productos que contengan vitamina B12 podrá generar insuficiencia cardíaca ya que el exceso de dicha vitamina hará que el corazón deje de bombear de forma adecuada. Es por ello por lo que no se recomienda a los pacientes con problemas de corazón consumir una cantidad extra de B12 bajo ningún concepto.