Un alivio rápido y sencillo para combatir la gripe es el jugo antigripal, el cual está lleno de vitaminas para poder fortalecer nuestras defensas y recuperarnos lo más pronto posible.

La vitamina C que contiene mejora la absorción de hierro en los vegetales, beneficiando al sistema inmunológico para proteger a nuestro cuerpo de diferentes enfermedades.

El jugo antigripal es un antioxidante que protege a nuestras células de los radicales libres y los daños que éstos nos producen en el cuerpo, los cuales pueden ir desde el envejecimiento de las células hasta el desarrollo de enfermedades como Parkinson y Alzheimer.

Otro de sus beneficios es el reducir el estrés, principalmente derivado de la piña que contiene el jugo antigripal, el cual funciona como aliado contra la frustración. 

Y no solo es para funciones de combatir la gripa, ya que si tienes problemas de estreñimiento el jugo antigripal es para ti, ya que la guayaba que contiene es rica en fibra y beneficia el fortalecimiento del tránsito intestinal, complementado con la función digestiva de las naranjas y piña.

Ingredientes

- 2 tazas de jugo de naranja

- 3 limones

- 3 fresas

- 4 guayabas

- 2 cucharaditas de miel de abeja

- 2 cucharaditas de avena

- 1 rebana de piña

JAP