¿Qué pasa si tomo licuado de fresa con chocolate todos los días?

La fresa es una de las frutas más amada por las personas, esto debido a su sabor agridulce y porque se puede preparar de diferentes modos, ya sea en ensalada, cocktail, con crema, pero sobre todo en un licuado que se tomar todos los días por la mañana y que mejor si se le agrega un poco de chocolate y, es que cabe mencionar que el desayuno es uno de los alimentos más importantes por lo que este batido te brindará energía, así como beneficios para la salud.

A pesar de que el chocolate si se consume en exceso puede traer consecuencias para el cuerpo y la salud, como subir de peso, se puede consumir de manera controlada el cuál también te podrá brindar beneficios en conjunto con el licuado de fresa, donde a continuación te enlistamos algunas ventajas de tomar esta bebida.

Beneficios de tomar licuado de fresa con chocolate todos los días

El licuado de fresa es uno de los más pedidos en las juguerías, pues su sabor dulce hace que todos se derritan ante él y no dejen de pedirlo, pero que mejor si le agregamos un poco de chocolate para todos los amantes del sabor empalagoso. Pero es importante que la mezcla de estos tres alimentos en modo controlado, el cual puedes tomarlo todos los días te brindarán beneficios para la salud.

Por una parte tenemos las fresas que, cuentan con una gran cantidad de vitaminas, especialmente la C, la cual te ayudará a combatir resfriados, además de son un excelente antiinflamatorio natural. Aunque también te pondría de mejor humor, ya que cuentan con vitamina B1, que es conocida como la vitamina del ánimo.

Por otro lado tenemos el chocolate, el cual con un consumo moderado podrías obtener beneficios para la salud como tener un mejor rendimiento físico debido a que posee alcaloides como la cafeína y la teobromina, que tienden a excitar al sistema nervioso, fomentando la actividad”

Sin duda, si tomar licuado de fresa con chocolate todos los días, lo que obtendrás es una mayor energía y podrás quitar toda esa pesadez que te llega por la mañanas.

¿Cómo preparar el licuado de fresa con chocolate?

Para obtener el sabor perfecto y los beneficios a la salud del licuado de fresa con chocolate, es necesario contar con los siguientes ingredientes:

•  2 tazas leche
•  1 taza de fresas picadas
•  2 cucharadas de chocolate en polvo
•  2 cucharadas Azúcar
•  1/2 taza Hielo

Modo de preparación: 

1. Lavar y desinfectar las fresas, previamente de picar.
2. Licuar las fresas, junto con la leche, chocolate, el azúcar y el hielo.
3. Servir y degustar del licuado de fresa con chocolate.