¿Qué no puede comer una persona con hígado graso?

Los pacientes con hígado graso saben de la peligrosidad que puede conllevar este padecimiento en la salud, por ello, suelen tener estrictas dietas para mantenerlo bajo control, por lo que existen alimentos que tienen prohibidos y no deben comer pues, la respuesta de su cuerpo no sería la optima, y como en la actualidad no existen medicamentos específicos para tratar el hígado graso, lo mejor para contrarrestarlo será una alimentación saludable. 

Existen dos formas de hígado graso, la primera se genera por una alta ingesta de bebidas alcohólicas y el otro es un padecimiento congénito que genera este problema, por lo que al cuidarnos de el debemos saber que hay alimentos prohibidos y que los pacientes con esta enfermedad no deben comer por deliciosos que estos sean.

¿Qué no debe comer una persona con hígado graso?

Los médicos señalan que para los pacientes con hígado graso es necesario seguir una dieta baja en colesterol, debido a que este compuesto podría traer complicaciones, por lo que esta es una lista de alimentos que no deben comer las personas que padecen esta enfermedad hepática. 

• Carnes Rojas
• Lácteos 
• Embutidos
• Cafeína
• Salsas
• Mantequilla
• Sal en exceso
• Azúcar refinado
• Refrescos
• Dulces
• Arroz
• Pasta
• Pan Blanco
• Uvas 
• Limón
• Plátano

De acuerdo con nutriólogos especialistas en el tema, es necesario que las personas que sufren hígado graso deberán tener una dieta alta en grasas monoinsaturadas y fibra soluble .

Por otra parte, en el caso de las verduras y frutas, existen algunas que por su composición podrían atraer aún mas problemas para pacientes con hígado graso. 

¿Cómo puede controlarse el hígado graso?

Lo mejor para contrarrestar los efectos del hígado graso es una dieta libre de carbohidratos, esto ayudará a que puedas mantener un mejor estilo de vida. Aunado a esto, los expertos en salud tienen una lista de alimentos que pueden ayudarte a controlar el problema hepático y que no están prohibidos. 

• Manzana
• Huevo
• Arroz integral
• Piña
• Quinoa
• Calabaza
• Aguacate
• Avena
• Zanahoria 

Si eres un paciente en los primeros momentos del hígado graso, estos consejos dados por expertos en la salud pueden ayudarte a tener una mejor calidad de vida, recuerda que los primeros avisos llegan cuando el paciente llega a sentirse cansado o tener molestias en el lado superior derecho del abdomen.

• Evitar consumir bebidas embriagantes
• Evitar las grasas saturadas 
• Haz ejercicio 
• Bajar de peso 
•