5 plantas medicinales para limpiar el colon

El colon es una parte muy importante del sistema digestivo y la alimentación es vital para su buen funcionamiento, sin embargo, no se le tiene su debido cuidado y esto puede derivar en fuertes problemas de salud, por lo que ahora podrás conocer 5 plantas medicinales para limpiar este órgano.

El colon, es parte de nuestro intestino grueso, es un tubo largo y hueco que se encuentra al final del sistema digestivo, en el cual el cuerpo produce y almacena las heces. Este órgano tiene como función principal eliminar las sustancias que nuestro cuerpo no necesita y que pueden ser dañinas evitando de esta forma que nuestro organismo se intoxique.

Una de las afecciones que más dañan el colon es el estreñimiento, ya que al sufrir de esto los desechos que deben ser evacuados se queden en las paredes del intestino grueso durante un tiempo prolongado, por lo que las sustancias se intoxican, pudren y fermentan, siendo absorbidas nuevamente por el organismo, generando que el cuerpo se autointoxique.

Los médicos resaltan la importancia de limpiar el colon ya que esta acción resulta beneficiosa en muchos aspectos, como optimizar la absorción de nutrientes, ayudar a bajar de peso y quitar el mal aliento. Aunque existen diversos métodos para hacerlo, es mejor optar por lo natural con estas 5 plantas medicinales, que incluso se pueden preparar como infusión.

Plantas medicinales que sirven para limpiar el colon

Es muy importante que se tenga una buena digestión, y unos métodos que son bastante efectivos son algunas plantas medicinales, las cuales benefician para limpiar el colón; las más efectivas son las siguientes:

• Hinojo

Su riqueza en aceite etéreo (anetol) favorece a aliviar algunas afecciones como los cólicos abdominales, mejora el proceso digestivo y reduce la falta de apetito.

• Hierbabuena

Esta planta medicinal ayuda a expulsar los gases intestinales, disminuir los cólicos y aliviar las náuseas y vómitos. Además, reduce la acidez y fomenta la buena digestión, por activar la producción de bilis y optimizar las funciones digestivas.

• Anís

El anís es muy recomendado para ayudar a limpiar el colon mejorando la digestión de los alimentos, debido a sus propiedades antiinflamatorias y carminativas, ésta alivia síntomas de la gastritis, asimismo, reduce los molestos eructos y otros malestares como la dispepsia.

• Laurel

Se utiliza en gran variedad de platillos, debido a que estimula el apetito, las secreciones digestivas y los movimientos intestinales, facilita la digestión, mejora y previene la acidez estomacal y los espasmos.

• Menta

Es llamada “la planta medicinal de la buena digestión por excelencia”, ya que tiene propiedades antiespasmódicas y estimula las secreciones digestivas, por lo que es benéfica para disminuir problemas como la distensión abdominal, el estreñimiento, la diarrea, la acidez o el dolor en el abdomen.

Para aprovechar al máximo estas 5 plantas medicinales que sirven para limpiar el colon, se recomienda consumirlas como infusión, así que su preparación es muy sencilla, ya que solo es cuestión de colocar unas pequeñas cantidades de estas hierbas en un recipiente resistente al calor y se le añade agua hirviendo, se le deja reposar 10 minutos y una bebida saludable estará lista para poder tomarse.