Respira muy profundo antes de conocer las 5 plantas ideales para preparar aceites esenciales

Las plantas no solo son cruciales para embellecer el jardín y aportar sus aromas únicos. Es que con ellas también podremos elaborar aceites esenciales y mejorar algunas afecciones que sufre nuestro organismo. En consecuencia, durante el invierno te sugerimos consumir algunos aceites para mejorar la salud y combatir resfríos, dolor de garganta, entre otras tantas.

Esto se debe a que dichos aceites esenciales son elementos claves en la aromaterapia, proporcionando bienestar al organismo. Se trata de líquidos volátiles, aromáticos y muy concentrados que pueden extraerse de distintas partes del vegetal, tanto de sus hojas, como de sus flores, semillas, bayas, resinas y bulbos. En sintonía, especialistas afirman que deben ser totalmente puros para que conserven el grado terapéutico.

5 plantas para preparar aceites esenciales

1. Canela: Una de las plantas medicinales con mayores propiedades. Con su aroma cálido y especiado, combina muy bien con los cítricos, especialmente con la naranja. Tiene propiedades estimulantes y ayuda a reforzar las defensas.

2. Clavo: La salud se verá beneficiada con este aceite porque es estimulante físico y tónico, pero también ofrece propiedades anestésicas y analgésicas. El aroma es cálido y amaderado.

3. Eucalipto: Especialistas definen este producto como uno de los más completos, especialmente para combatir la gripe. Funciona como expectorante, ayudándonos a respirar mejor en momentos de resfriado y congestión. Además, tiene poder antiinflamatorio. Es uno de los aceites esenciales que alivia molestias musculares.

4. Romero: El sistema inmune se verá beneficiado con una de las plantas medicinales más completas. Ayuda a la concentración y alivia las molestias musculares. También confiere vitalidad, energía, claridad mental y confianza en uno mismo con su aroma fresco. Es perfecto para tener en la cocina.

5. Orégano: Finalmente, una de las plantas más demandadas por todas las amas de casa es el orégano. Podremos elaborar aceites esenciales que nos permitirán eliminar hongos y virus.  Además, ayuda a purificar el ambiente y las superficies.