Cerebro

Harvard recomienda una planta aromática para beneficiar el cerebro

Harvar realizó un estudio donde demuestra los beneficios para el cerebro que tiene el consumo del romero
martes, 10 de octubre de 2023 · 09:30

El romero, o como científicamente es reconocido Rosmarinus officinalis, es una planta aromática conocida por su uso en la cocina y sus propiedades medicinales. Sin embargo, un dato vital sobre esta planta ha llamado la atención de Harvard y otros centros de investigación, quienes han iniciado con un estudio que reveló un importante beneficio para la salud: su capacidad para refuerzan el cerebro.

El romero ha sido objeto de estudios científicos de Harvard que sugieren que sus compuestos pueden tener un impacto positivo en la función cognitiva. El aroma del romero se ha relacionado con la mejora de la memoria y la concentración, y algunos investigadores han encontrado que el olor del romero puede estimular la actividad cerebral y mejorar la retención de información.

Harvard recomienda una planta aromática para beneficiar el cerebro
Fuente: PicsArt

El aceite esencial de romero es particularmente conocido por sus propiedades beneficiosas para la memoria. Algunos estudios han demostrado que la inhalación del aroma de este aceite puede aumentar la memoria de trabajo y la alerta mental, y esto ha llevado a investigaciones adicionales sobre su potencial para ayudar a combatir problemas de memoria relacionados con el envejecimiento, como la enfermedad de Alzheimer.

El romero contiene compuestos activos como el ácido rosmarínico y los antioxidantes, que se cree que contribuyen a sus beneficios para la salud cerebral. Estos compuestos pueden ayudar a proteger las células cerebrales del daño oxidativo y la inflamación, factores que pueden desempeñar un papel en el deterioro cognitivo, según revela uno de los estudios relacionados al romero por los investigadores de Harvard.

El romero tiene grandes beneficios
Fuente: Pexels

El aceite esencial de romero se utiliza comúnmente en la aromaterapia para mejorar la concentración y la memoria. Se puede inhalar directamente o se puede agregar a difusores de aromaterapia para crear un ambiente propicio para el estudio o el trabajo. Muchas personas encuentran que el aroma de romero les ayuda a mantenerse alerta y enfocados.