Consigue un vientre plano a los 50 años gracias a este jugo casero

Las mujeres de 50 años son a quienes más les cuesta reducir su abdomen y conseguir un vientre plano. Es que el metabolismo es complejo a esta edad, y cada cosa que comen, quedan alojadas en sus rollitos. Por ello, resulta vital acudir a distintos trucos sugeridos por profesionales para tener una región abdominal plana.

La rutina de ejercicios y una dieta sana necesitan de un complemento perfecto para conseguir un abdomen soñado. Y esta ayuda extra será un delicioso jugo casero, elaborado con ingredientes que tenemos en casa. Se trata de un jugo preparado con manzana y zanahoria. Estos alimentos tienen propiedades que ayudan a desintoxicar el cuerpo y a eliminar los líquidos retenidos, permitiéndonos lucir un vientre plano.

Jugo casero para tener un vientre plano a los 50 años

Ingredientes

• 100 ml de agua.
• 2 manzanas medianas.
• 2 zanahorias pequeñas.

Procedimiento

1. Lavar las manzanas y las zanahorias con abundante agua.
2. Luego, cuando se laven tanto las zanahorias como las manzanas, se deben cortar ambos alimentos, dejando las cáscaras porque en ellas hay vitaminas y nutrientes.
3. Añadir los trozos en el vaso de la licuadora y agregar también el agua.
4. Cuando ya esté todo dentro, licuar hasta obtener una mezcla líquida y homogénea.

Modo de uso

Para tener un vientre plano y lucir una figura soñada, las mujeres de 50 años deberán beber el jugo de inmediato, esto para que no pierda ningún tipo de propiedad al oxidarse. Recuerda complementar esta bebida casera con ejercicio físico (recomendable plancha, lagartijas y espinales) y una hidratación completa (de dos a tres litros de agua por día).