Estos son los 5 mejores remedios naturales para evitar la caída de cabello

La pérdida de cabello es una preocupación común que afecta a hombres y mujeres por igual. Existen múltiples factores que pueden contribuir a este problema, como el estrés, la genética, la mala alimentación y el uso excesivo de productos químicos, es así que para hacerle batalle a dicha situación, te presentamos 5 de los mejores remedios naturales para fortalecer el cabello y así evitar su caída.

Es muy importante que mantengas una alimentación balanceada, ya que esto es fundamental para mantener la salud del cabello. Puedes consumir alimentos ricos en biotina, vitamina A, que se puede encontrar en lácteos o en el huevo; también puedes ingerir alimentos ricos en vitamina C como cítricos o brócoli, vitamina D, que se encuentra en vegetales;  pescado y semillas, así como, aguacate, semillas y frutos secos que son un antioxidante que favorece el crecimiento del cabello gracias a su aportación de vitamina E.

5 mejores remedios naturales para la caída de cabello  

• Aceites Naturales

Aplicar aceites naturales como el aceite de coco, aceite de almendra, aceite de ricino o romero en el cuero cabelludo puede ayudar a mantener la  hidratación y fortalecer el cabello. Estos aceites también contienen nutrientes beneficiosos que pueden mejorar la salud capilar. Solo tienes que aplicar cada dos días unas gotas del aceite de tu preferencia, da un pequeño masaje y distribúyelo por todo el cuero cabelludo.

• Té verde:

El té verde es un gran remedio para evitar la caída del cabello, ya que es rico en antioxidantes y contiene Zinc, vitamina A, B2 y C. Para utilizarlo correctamente debes preparar una taza de té verde, dejarlo enfriar y aplicarlo como tónico, puedes ayudarte de un atomizador para que sea más sencillo distribuirlo.

• Aloe vera

El aloe vera funciona como un tratamiento preventivo, ya que fortalece el cabello y es conocido por sus propiedades calmantes y nutritivas, ayuda a equilibrar el pH, reducir la caspa y fortalecer el cabello. Puedes aplicar directamente de una hoja de aloe vera, quitar la pulpa y frotar el cuero cabelludo, dejarlo reposar y retirar. También puedes utilizar un gel de aloe vera 100% natural y realizar el mismo procedimiento.

• Jugo de cebolla;

Es un gran remedio casero, ya que estimula la circulación, y potencia la regeneración capilar. Primero tritura la cebolla hasta conseguir una pasta, colócala en un colador para obtener el jugo, dilúyelo en agua y aplícalo durante media hora, después enjuaga. Repite este procedimiento dos veces por semana

• Vinagre de Sidra de Manzana:

El vinagre de manzana es un gran remedio que puedes utilizar, ya que equilibra el PH, y  suaviza el cabello.  Puedes utilizarlo una vez a la semana mezclando una parte de vinagre de sidra de manzana con dos partes de agua después del shampoo, Dejarlo reposar unos minutos y retira con agua.  

Es importante recordar que muchos factores pueden influir en  la perdida de cabello, sin embargo utilizando  estos remedios caseros junto con el asesoramiento de un profesional, puedes preservar la salud y vitalidad de tu pelo.