Toma mucho aire antes de conocer el hábito clave para reducir el azúcar en sangre y disminuir la glucemia, según la ciencia

Expertos ponen en análisis los niveles de azúcar en sangre y el amor. Es que de acuerdo a un trabajo publicado en la revista ‘BMJ Open Diabetes Research & Care’, las personas que viven en pareja tienen tendencia a mantener niveles de glucemia más bajos, independientemente de la calidad de la relación. Por ende, se verán beneficiadas las personas que son propensas a padecer diabetes o quienes ya cuentan con la enfermedad.

La diabetes es un conjunto de trastornos metabólicos, cuya característica común principal es la presencia de concentraciones elevadas de glucosa en la sangre de manera persistente o crónica. Quienes la padecen deben cuidarse de los alimentos que consumen, como así también del ejercicio físico. Caso contrario la enfermedad empeorará y también se podría llegar a una amputación de extremidades.

Y los investigadores aseguran que contar con alguien emocionalmente cercano bajo un mismo techo puede ser una fuente de apoyo social y eso repercute en la salud. Además, en estudios anteriores ya se habían abordado los beneficios para la salud del matrimonio o la cohabitación, particularmente para personas mayores. Otros trabajos han concluido que el riesgo de diabetes tipo 2 está asociado a una serie de dimensiones de la salud social que incluye el aislamiento, es decir, vivir en soledad.

Datos de la investigación

En este contexto, un equipo de investigadores de Luxemburgo y Canadá investigaron la relación entre el amor y los niveles de azúcar en sangre. Para ello, han usado datos de biomarcadores del English Longitudinal Study of Aging (ELSA). También recoge datos de su vida en pareja, actualizando la información cada dos años. En este caso, se sirvieron de datos recopilados de 2004 a 2013, correspondientes a 3.335 adultos de los 50 a los 89 años que no tenían diabetes previamente diagnosticada. Además, invitaron a los pacientes a realizar una visita a enfermería después de hacerles una entrevista en sus ciclos de 2004-2005, 2008-2009 y 2012-2013.

El análisis de los datos a lo largo del tiempo demostró que las personas que experimentaron transiciones en su vida de pareja, como un divorcio o una separación, sufrieron también cambios significativos en sus niveles de azúcar en sangre y probabilidades de pre diabetes. Por ende, el amor está relacionado con los niveles de glucosa en sangre.