VIDA SANA

Esta es la manera correcta de desinfectar las frutas con solo 2 ingredientes

Para consumir frutas sin bacterias, tendremos que desinfectar utilizando agua y bicarbonato de sodio. Conoce cómo hacerlo, paso a paso.
miércoles, 8 de febrero de 2023 · 00:04

Las frutas son de los alimentos más necesarios para el organismo debido a su amplio abanico de propiedades. Según especialistas, y dependiendo de cada fruta, cuenta con vitaminas, minerales y demás nutrientes esenciales. Pero para aprovechar de ellos, debemos desinfectar el alimento y recién a partir de ahí consumirlo. Para ello, necesitaremos de bicarbonato de sodio.

El bicarbonato es perfecto para quitar bacterias y gérmenes tanto de la fruta como de la verdura, por ende, estamos ante uno de los ingredientes perfectos para esta tarea, sumado a que es económico y no nos demandará gastos extras. Es por ello que te enseñaremos a hacer su correspondiente limpieza.

El bicarbonato de sodio, debido a sus propiedades, puede actuar como desinfectante para alimentos como frutas y verduras. Y si bien es eficiente para eliminar bacterias y microorganismos, se debe de usar de una manera concreta para que surta efecto de forma adecuada. Por lo tanto, para realizar este truco que te enseñaremos a continuación, necesitaremos de una cucharada de bicarbonato de sodio y un litro de agua. De ahí en más, comenzaremos con la tarea.

Desinfectar frutas. Foto: Pexels

¿Cómo desinfectar las frutas con bicarbonato?

Para un consumo sano de las frutas, lo primero que debemos hacer es colocarlas en un recipiente con agua. Debemos de frotarlas muy bien en este líquido y de ser posible hacerlo con un cepillo de cerdas suaves. Es que esto nos servirá para la limpieza superficial de los alimentos y nos permitirá quitar cualquier suciedad o tierra que tengan en su superficie.

El siguiente paso para desinfectar las frutas será elaborar una solución con el bicarbonato de sodio y el agua. Luego colocaremos las frutas en esta solución y dejaremos reposar por 10 minutos. Después de este tiempo, enjuagaremos con agua limpia por 5 minutos más. Hecho esto, los alimentos quedarán listos para consumirse.

Así podrás desinfectar frutas. Foto: Pexels