Remedios caseros

Los MEJORES remedios caseros para ELIMINAR el sudor y mal olor de pies en temporada de calor

En temporada de calor, es normal que sudemos más de lo normal, sin embargo, existen diversos remedios caseros tradicionales que se consideran útiles para reducir la sudoración en los pies.
martes, 20 de junio de 2023 · 15:45

Existen diversas formas de reducir la sudoración en los pies durante la temporada de calor con medidas como quitarse los zapatos, ducharse y secar bien los pies, y optar por calzado abierto, como las sandalias, para permitir una ventilación adecuada de la zona. Sin embargo, a veces necesitamos ayuda extra de los mejores remedios caseros para lograr eliminar el sudor y mal olor de pies.

La hiperhidrosis plantar, o sudoración excesiva en los pies, puede ser causada por diversos factores tanto internos como externos. Entre ellos se encuentran cambios en la actividad hormonal, el uso de calzado inapropiado y situaciones de estrés o ansiedad. Es importante abordar la hiperhidrosis plantar para mejorar el confort y prevenir complicaciones adicionales con los mejores remedios caseros para eliminar el mal olor en los pies.

En temporada de calor, es normal que sudemos más de lo normal, sin embargo, existen diversos remedios caseros tradicionales que se consideran útiles para reducir la sudoración en los pies. A continuación, descubre algunos de los mejores tratamientos naturales y más conocidos como opciones para logra eliminar el sudor y el mal olor en los pies durante esta ola de calor.

Remedios caseros para eliminar el sudor y mal olor de pies

1. Infusión de romero, menta y salvia: La combinación de salvia, romero y hojas de menta fresca se considera beneficiosa para tratar el sudor excesivo en los pies. Además de ser una opción económica, este remedio casero proporciona una alternativa más natural y libre de químicos para aquellos que prefieren evitar los productos comerciales y a la vez eliminar el mal olor de pies.

Ingredientes:

  • 2 tazas de agua (500 ml)
  • 1 cucharada de salvia (10 g)
  • 2 cucharadas de romero (20 g)
  • 1 cucharada de hojas de menta fresca (10 g)

Comienza calentando el agua hasta que hierva. Una vez que el agua esté en ebullición, añade las hierbas mencionadas. Después, deja que la mezcla repose durante aproximadamente 15 minutos. Finalmente, cuela la infusión y viértela en una tina o recipiente adecuado y sumerge tus pies en ella durante 20 minutos. Al finalizar, retire los pies de la tina y sécalos adecuadamente. Es importante asegurarse de que estén completamente secos para evitar la extinción de bacterias u hongos.

2. Té negro: Debido a su contenido de ácido tánico, se ha sugerido como uno de los mejores remedios caseros para controlar el exceso de humedad en los pies y prevenir el crecimiento de hongos y bacterias. Algunas investigaciones incluso han explorado su uso en productos cosméticos destinados al tratamiento de la hiperhidrosis. El ácido tánico presente en el té negro se cree que ayuda a regular la sudoración y proporciona propiedades antimicrobianas.

Ingredientes:

  • 3 bolsas de té negro
  • 2 tazas de agua (500 ml)

Para preparar la infusión, agrega el té negro al agua caliente y deja que repose durante aproximadamente 15 minutos. Después, cuela y transfiérela a un recipiente adecuado. Para utilizar el remedio casero, deberás sumergir tus pies durante 20 minutos. Si lo prefieres, también puedes aplicarla utilizando un rociador, pulverizando la solución sobre tus pies, logrando así eliminar el mal olor.

3. Bicarbonato y almidón: La elaboración de un talco natural utilizando la combinación de bicarbonato de sodio y almidón de maíz, conocido también como maicena, ofrece una alternativa económica para eliminar el sudor y mal olor de pies. Estos dos ingredientes, fácilmente disponibles en la mayoría de los hogares, pueden mezclarse para crear un talco suave y absorbente, ideal para mantener la piel seca y fresca.

Ingredientes:

  • Bicarbonato de sodio (una cucharadita)
  • Maicena (una cucharada)

Introduce ambos ingredientes en un recipiente cerrado y seco, agita bien hasta que se mezclen. A continuación aplica en tus pies y seca perfectamente. Esta mezcla de bicarbonato con almidón, es uno de los mejores remedios caseros, además de económico, y también puedes usarla en los zapatos y tenis directamente y así lograr reducir el sudor y eliminar el mal olor de pies.

Además de los remedios caseros mencionados, hay medidas adicionales que puedes tomar para controlar la hiperhidrosis o reducir la sudoración excesiva en los pies. Estas incluyen lavar los pies con regularidad para eliminar el exceso de sudor, asegurarse de secarlos bien, especialmente entre los dedos, y optar por calzado hecho de materiales naturales como cuero o lona, que permitan la transpiración. Además, si es posible, es recomendable sacar las plantillas de los zapatos y dejarlas airear, especialmente en calzado deportivo.