Conoce la DIETA de la piña y el pollo que te ayudará a bajar de PESO en tan solo 3 días

Muchas personas anhelan mejorar su figura en poco tiempo, es por ello que recientemente ha ganado popularidad una forma de lograrlo, se conoce como la dieta de la piña y el pollo, la cual promete que te ayudará a bajar de peso en tan solo 3 días, sin embargo, es importante saber cuáles son los efectos a la salud.

Ya sea por razones saludables, o porque se desea estar en muy buena forma para el verano, en esta parte del año es común que muchas personas recurran a alguna dieta para bajar de peso, pero una que ha llamado mucho la atención es la que consiste en comer únicamente piña y pollo durante 3 días, tiempo en que se va a perder peso considerablemente, pues se estima que se puede bajar entre 3 y 4 kilos.

Esta es la dieta de la piña y el pollo que te ayudará a bajar de peso en tan solo 3 días

De acuerdo con diversos portales, la dieta de la piña y el pollo se basa en comer dicha fruta en cada comida del día y restringir todo lo posible el consumo de otros alimentos, a excepción de pollo, pescado o hasta huevo, pues son proteínas bajas en grasas.

Con esta dieta se puede lograr bajar de peso en tan solo 3 días debido a que la piña es una fruta con propiedades diuréticas, por lo que ayudará a eliminar los líquidos del organismo. Además, es muy baja en calorías y beneficia la digestión. Mientras que el pollo es considerado una proteína de calidad, al contar con muy pocas grasas y ser fuente de energía para el cuerpo.

Aunque esta dieta de la piña y el pollo es aparentemente muy efectiva para bajar de peso, especialistas no recomiendan seguir este plan de alimentación durante más de 3 días, ya que lo que se pierde principalmente es líquido, y si al poco tiempo se consumen alimentos con más cantidades de calorías o grasas, el rebote podría presentarse rápido y difícil de tratar.

Es así que antes de recurrir a esta dieta, o cualquier otra, lo ideal es consultar con expertos, como médicos y nutriólogos un plan de alimentación efectivo y saludable que se ajuste a cada persona, pues, aunque pueda llevar un tiempo más prolongado, se podrán obtener mejores costumbres de comer para conseguir los objetivos sin poner en riesgo la salud.