Con 3 ingredientes de cocina y un chorro de agua: aprende a preparar el colágeno más efectivo para hacer crecer tu cabello

El cabello requiere de distintos cuidados para lucir siempre fuerte y sano. Y ante el déficit de colágeno, proteína que ayuda en el cuidado del pelo y el crecimiento del mismo, podremos preparar una mezcla casera para colaborar de manera natural con nuestra cabellera. Es esta forma, podremos incidir en el crecimiento del pelo y al mismo tiempo darle suavidad y brillo.

Expertos aseguran que el colágeno es una proteína estructural que se encuentra en la piel, el cabello y las uñas. Con el tiempo, su producción se disminuye, lo que puede llevar a un cabello más débil o quebradizo (recordemos que también este déficit causa arrugas y líneas de expresión). Por ello, te diremos cómo ayudar el pelo con una receta económica de tres ingredientes.

Dale colágeno a tu cabello con esta receta casera

Ingredientes

• 1 sobre de gelatina sin sabor
• El jugo de medio limón
• 1 cucharada de miel

Instrucciones

1. Calentar agua en una taza hasta que esté tibia, no caliente.
2. Agregar el sobre de gelatina sin sabor al agua tibia y mezcla bien hasta que se disuelva por completo.
3. Exprimir el jugo de medio limón en la mezcla de gelatina y agua. El limón es rico en vitamina C, que es esencial para la producción de colágeno en el cuerpo.
4. Si deseas endulzar la bebida, agrega una cucharada de miel y mezcla hasta que se disuelva.
5. Dejar que la mezcla repose durante unos minutos antes de consumirla.

Modo de uso

Beber esta mezcla de colágeno una vez al día, por la mañana, antes del desayuno para obtener los mejores resultados. Además, expertos recomiendan mantener una dieta equilibrada y rica en proteínas, vitaminas o minerales para complementar tu régimen de cuidado capilar. De esta forma incidiremos en el cuidado del pelo y podremos tener un cabello más largo de lo habitual.