Parejas
5 frases que usará tu pareja para hacerte sentir mal durante una discusión
Durante una discusión es muy común que la otra parte trate de hacer sentir mal a su pareja utilizando algunas frases que incluso pueden llegar a considerarse como chantaje o manipulación.
Durante las relaciones pueden llegar a presentarse algunos desacuerdos qué pueden llevar a tener discusiones en las que una parte siempre trata de llevar las riendas del conflicto pero sobre todo haciendo todo a su conveniencia, cuando pasa esto la otra parte termina más afectada. A continuación te compartimos 5 frases que usará tu pareja para hacer sentir mal durante una discusión.
De acuerdo con varios estudios estas frases se han considerado como tóxicas pues es una técnica de manipulación conocida como "gaslighting", en dónde la otra parte termina cuestionando su capacidad de ver la realidad. La forma en la cual se puede detectar ese tipo de frases es cuando se puede llegar a sentir inseguridad o incomodidad cuando la otra parte las dice.
Estos estudios igual arrojan diferentes formas en las cuales se puede hacer frente a estas frases que muchas veces las parejas dicen durante una discusión para hacer sentir mal a la otra parte. A continuación te compartimos las 5 frases más comunes y sobre todo las más usadas cuando en las relaciones se llegan a presentar algunos conflictos y desacuerdos qué pueden convertirse en chantaje y manipulación:
- Estás loca/loco /Estás exagerando/Eres demasiado sensible
- Solo estaba bromeando
- Me hiciste hacerlo/Todo es culpa tuya
- Si me quisieras, harías esto /me dejarías hacer esto
- Todos están de acuerdo conmigo, menos tú...
Todas estas frases están consideradas como un clásico que siempre usa una de las partes de la relación para hacer sentir mal a la otra y de ahí se desencadena el chantaje o la manipulación. Es importante que en todo momento se tenga una postura muy firme y sobre todo no debatir los sentimientos que se están experimentando en ese momento pero sí se deben de respetar y no minimizar.
Estas frases se acompañan la mayor parte del tiempo con comentarios que pueden decir resultar muy duros y dolorosos para la otra persona que conforma parte de la relación y es que las parejas muchas veces realizan comentarios críticos que pueden convertirse en un sentimiento de culpa y es que hay relaciones en donde la otra parte se refleja en su pareja y ahí es cuando la puede llegar a hacer sentir mal.
