Descubre las 7 frases para salvar una relación, según experta de Harvard

El amor, por más que esté presente en cualquier relación, no muchas veces es suficiente para que una relación prospere, sea noviazgo, matrimonio o amistad. Es que cada relación tiene sus momentos difíciles, por lo que ayudará a salir adelante es la forma en la que los integrantes del vínculo interactúan. Para que todo sea próspero, una psicóloga de la Universidad de Harvard reveló aquellas frases que nos pueden ayudar en medio de la tormenta y que la relación se enmarque en la felicidad.

7 frases que ayudarán a fortalecer el amor en una relación

1- “Te escucho”

Decir las cosas es importante, pero también lo es escuchar a la otra persona. De hecho, la psicóloga de la Universidad de Harvard advierte de que muchos malentendidos en la relación pueden evitarse a través de una escucha activa. En consecuencia, es importante que ambas partes hablen, que expongan sus deseos y que tengan en cuenta lo que el otro necesita.

2- “Ayúdame a entender mejor”

Cada persona es resultado de la forma en la que ha vivido su infancia y cómo se ha criado, así como de los valores que le han inculcado desde los primeros años y de las experiencias de vida. Si la pareja reacciona ante una situación de una manera que no se comprende, decirle que quieres conocerlo mejor es fundamental para resolver el conflicto y crear un vínculo a un nivel más profundo. Por ello, es vital aclarar que quieres que la otra persona te ayude a entenderla.

3- “Valoro tu esfuerzo”

La psicóloga de Harvard reconoce que es tentador concentrarse demasiado en las cosas que no le gustan de su pareja y señalarlas en cada oportunidad que tenga, pero es importante resaltar lo bueno de sus acciones. Para que el amor prospere y la pareja sea feliz, entre las frases a destacar se encuentra “Valoro tu esfuerzo”, lo que será un mensaje de apoyo para el otro.

4- “Confío en ti”

Toda relación de pareja duradera y exitosa tiene que sostenerse siempre bajo una base de confianza. Según Cortney Warren frases como: "Incluso cuando los tiempos son difíciles, sigo eligiendo estar contigo" o "Estoy aquí y quiero hacer que esto funcione", deberán representaros a cada uno en la relación.

5- “Te quiero”

El amor también se expresa en palabras. Algunas personas dan por hecho que su pareja sabe cuánto la quiere, pero la realidad es que nunca está de más decirlo y recordárselo a la otra persona.

6- “Te perdono ¿Puedes perdonarme?”

El perdón es algo difícil y más aún cuando se trata de la pareja, como advierte la experta de Harvard. Según la psicóloga, son varios los estudios que han demostrado cómo las parejas que practican el perdón entre ellas tienen más probabilidades de disfrutar de relaciones más duraderas y satisfactorias.

7- “¡Vamos a divertirnos!”

Entre las frases que se destacan para que el amor prospere, la experta de Harvard sostiene hay que darle importancia a aquellas que invitan a hacer planes con la otra persona, saliendo de la rutina cotidiana. Algo tan sencillo como programar una escapada de fin de semana, una cena juntos, una ruta al aire libre, una simple quedada íntima en casa para hablar de lo que sentís, ayudará a que el vínculo se fortalezca.