Mantén la respiración antes de saber qué le sucederá a tu cuerpo si bebes café canela a diario

En invierno, el café es de las bebidas más consumidas, ya que una infusión bien caliente, por la mañana, nos llenará de vitalidad. Muchos la beben con miel, con azúcar, con stevia y hasta con canela. Esto último responde a una tendencia que se hizo virales en redes sociales y que parece que llegó para quedarse. Si eres uno que bebe esto a diario, deberás saber el impacto que tiene para tu salud.

¿Qué sucede si tomo café con canela todos los días?

Entre los beneficios a nuestra salud que nos dará beber esta infusión especial, encontramos mejoras en las capacidades cognitivas. Expertos aseguran que el olor a canela mejora las capacidades de procesamiento del cerebro. Al mismo tiempo, al endulzar el café con la especia evitaremos consumir azúcar.

Por otro lado, investigaciones del Centro Médico de la Universidad Rush explican que una infusión de café con canela contará con benzoato de sodio, un medicamento que se usa para tratar el daño cerebral. En simultáneo, se incrementarán los niveles de CREB, una proteína que ayuda a crear recuerdos.

Además de las ventajas cognitivas, notaremos disminución de triglicéridos y colesterol en sangre debido a que las personas que consumen regularmente canela pueden tener una disminución en los niveles de colesterol total y el LDL o colesterol malo. Como si fuera poco, se sugiere beber en invierno un café con canela por día porque será una bebida anfiinflamatoria y antibacteriana, protegiéndonos de cuadros gripales.

De esta forma, mejoraremos considerablemente nuestra salud gracias a una infusión que podemos beber todos los días. Las propiedades de la canela y del café por separado mejorarán nuestro organismo, y si las combinamos, se potenciarán los resultados.