¿Cómo preparar un té de flor de cempasúchil para adelgazar de forma natural y lucir un abdomen plano?

La flor de cempasúchil, símbolo emblemático del Día de Muertos en México, no solo adorna ofrendas, sino que también cuenta con propiedades medicinales que pueden beneficiar la salud. Uno de sus usos menos conocidos es en la preparación de un té que, al ser incorporado en una dieta balanceada, podría ayudar en adelgazar para lucir un abdomen plano de forma natural.

La flor de cempasúchil es conocida por sus propiedades digestivas y diuréticas, dos beneficios clave para quienes buscan desintoxicar el cuerpo y adelgazar. Según expertos en medicina herbolaria, sus compuestos ayudan a estimular el tránsito intestinal y reducir la retención de líquidos, promoviendo una mejor digestión y un abdomen más plano.

 ¿Cómo preparar el té de cempasúchil?

Además, esta flor contiene antioxidantes naturales que ayudan a eliminar toxinas del cuerpo y combaten el daño celular, un punto importante para mantener la piel firme y en buen estado mientras se baja de peso. Para obtener los beneficios de la flor de cempasúchil en forma de té, sigue esta receta sencilla que puedes hacer en casa.

Ingredientes:

• 5 a 6 pétalos frescos de flor de cempasúchil (también puedes usar la flor seca, disponible en herbolarias o tiendas de productos naturales)
• 1 taza de agua
• Miel o limón al gusto (opcional)

Preparación:

• Lava bien los pétalos de cempasúchil para asegurarte de que estén limpios y libres de cualquier químico.
• Pon a calentar la taza de agua y, cuando empiece a hervir, añade los pétalos de cempasúchil.
• Reduce el fuego y permite que la mezcla hierva a fuego lento durante 5 a 10 minutos. Esto permitirá que los beneficios de la flor se liberen en el agua.
• Retira el té del fuego y cuélalo para eliminar los pétalos.
• Endulza con miel o añade unas gotas de limón, si lo prefieres.

Se recomienda beber este té una o dos veces al día, preferiblemente en ayunas o después de comidas pesadas para ayudar con la digestión y así adelgazar manteniendo un abdomen plano de forma natural.

Es importante recordar que el té de flor de cempasúchil debe consumirse con moderación y no sustituye una dieta balanceada ni ejercicio físico. Además, no se recomienda su uso en mujeres embarazadas, en lactancia ni en niños pequeños. Con esta receta, la infusión se presenta como una alternativa natural y fácil de preparar para complementar una rutina de cuidado. No solo honra la tradición de esta temporada, sino que también contribuye a la salud.