La hierba medicinal que protege los pulmones, elimina la tos y limpia las vías respiratorias

Una planta de raíces dulces y de larga tradición en la medicina natural, está ganando popularidad por sus beneficios para la salud respiratoria. Esta hierba medicinal se ha utilizado desde tiempos antiguos para proteger a los pulmones, eliminar la tos y limpiar las vías respiratorias. En un contexto donde las infecciones son comunes, esta se presenta como una opción natural para combatir síntomas y proteger la salud.

De esta forma, esta hierba medicinal se perfila como una alternativa natural para mejorar la salud respiratoria. Además de su uso en la medicina natural, su sabor agradable hace que sea bien aceptada en el consumo diario de infusiones, representando una opción práctica y saludable para quienes buscan reforzar sus defensas en temporada de resfriados.

Beneficios de la regaliz para las vías respiratorias

Los beneficios de la regaliz se deben a su alto contenido de compuestos activos, como la glicirricina y los flavonoides, que actúan como antiinflamatorios y antioxidantes. Estos elementos ayudan a reducir la inflamación en las vías respiratorias, lo que contribuye a eliminar la tos y proteger los pulmones. Además, gracias a su efecto expectorante, el regaliz es ideal para limpiar de mucosidad acumulada.

Para aprovechar sus propiedades, los especialistas recomiendan preparar infusiones de regaliz o consumir extractos de raíz. Tomar una taza de té, especialmente en las mañanas y noches, puede aliviar de manera efectiva la tos y prevenir el desarrollo de infecciones respiratorias. Incluso, estudios recientes sugieren que los antioxidantes presentes en esta planta pueden fortalecer el sistema inmune, permitiendo una mejor respuesta ante virus que afectan el aparato respiratorio.

Es importante mencionar que el uso de regaliz debe ser moderado y bajo supervisión, especialmente en personas con hipertensión o problemas cardíacos, ya que la glicirricina puede afectar los niveles de sodio y potasio en el organismo. Para quienes buscan alternativas naturales, se sugiere optar por productos de regaliz deglicirrizinado, que eliminan este compuesto manteniendo los beneficios.