No es resaca ni cruda: 3 razones por las cuales te puede doler la cabeza por la mañana

La resaca o cruda es el resultado del exceso de consumo de alcohol que deja al cuerpo deshidratado y con síntomas desagradables, como el dolor de cabeza. Sin embargo, cada vez que tenemos molestias en esta parte del cuerpo, no siempre puede deberse a la ingesta de alcohol, sino también a otros problemas de salud y malos hábitos. Entonces, si tienes fuertes dolores en tu cabeza y no bebiste en la noche anterior, aquí te contaremos cuál es el origen del dolor.

3 motivos por los que te duele la cabeza en la mañana

Insomnio

Los malos hábitos y la dificultad para mantener el sueño durante la noche pueden generar dolor de cabeza por la mañana. Esta situación se presenta en periodos de estrés, pero también están vinculadas a algunas enfermedades como la depresión o la menopausia.

Apnea del sueño

Se trata de una enfermedad que se caracteriza por el cese momentáneo de la respiración o por una respiración muy superficial mientras dormimos, generando ronquidos y evitando que el descanso no sea el adecuado. Si es algo recurrente, tendremos dolor de cabeza y un cansancio abismal al día siguiente.

Posturas incorrectas

Por último, dormir de forma incorrecta es de los grandes errores que solemos cometer de noche y nos trae drásticas consecuencias a la mañana siguiente. Pasar 6 horas o más durmiendo en una posición incómoda será un factor fundamental que generará dolor de cabeza al otro día. En consecuencia, la salud se verá alterada al utilizar una almohada incorrecta o un colchón viejo.

De esta forma sabrás que no solo la resaca o cruda causan dolor de cabeza en la mañana siguiente después de una noche de fiesta. En consecuencia, para algunos casos como el insomnio o la apnea, es menester que consultes con un profesional de la salud, para así poder descansar plácidamente.