Respira profundo antes de saber cómo quitar el sarro de los dientes en 10 minutos

Los dientes, lamentablemente, representa la parte de la boca que más se ensucia y que, paradójicamente, más se ve. Por ello, resulta primordial llevar una correcta higiene bucal. Para esto, no es necesario gastar grandes sumas de dinero, ya que con un truco casero podrás eliminar el sarro y recuperar tu blanca sonrisa en tan solo 10 minutos.

Según especialistas, entre los alimentos que más ensucian los dientes y que se deben evitar encontramos las salsas y vinagres, ya que por culpa de su color intenso ensucian la boca. Además, existen bebidas que ensucian la dentadura, como por ejemplo el vino, por su elevada cantidad de taninos y cromógenos que pueden oscurecer el esmalte dental.

Mientras que, por otro lado, las infusiones también manchan los dientes y causan sarro. Para ser más precisos, el café y el té pueden afectar el esmalte y oscurecer los dientes debido a su composición y alta concentración de azúcares.

¿Cómo quitar el sarro de los dientes?

Para blanquear los dientes será necesario preparar una pasta de bicarbonato de sodio, ya que este ingrediente tiene propiedades exfoliantes que eliminarán las micropartículas. Aunque, es importante saber que esta pasta no puede usarse en exceso, ya que si eso sucede podrá debilitar el esmalte y generar sensibilidad dental.

Para preparar la pasta de bicarbonato de sodio que beneficiará a la higiene bucal será necesario mezclar 3 cucharadas de bicarbonato de sodio, ¼ de cucharadita de jengibre en polvo y 3 gotas de aceite esencial de menta. Todo esto irá a un recipiente cerrado y hermético, para guardarlo en un lugar con sombra.

Cada vez que lavemos nuestros dientes, debemos hacerlo con el dentífrico tradicional y luego aplicar la pasta de bicarbonato de sodio. Por último, será necesario enjuagar con agua tibia y así disfrutar de los dientes blancos. Para complementar, puedes usar hilo dental.