¿Qué te pasa si duermes con el aire acondicionado encendido?

Ante las altas temperaturas que se han presentando en gran parte de la República Mexicana, son muchas las personas que han optado por dormir con el aire acondicionado encendido para tener una noche más fresca; sin embargo muchos se han preguntado si es bueno hacer esta práctica todos los días, ya que podría dañar el sistema inmunológico.

Las olas de calor que se han presentando en México han provocado que las temperaturas de la CDMX lleguen hasta los 35°, por lo que muchos capitalinos han optado por comprar un aire acondicionado o un ventilador para tolerar estas temperaturas, pese al consumo de energía que los electrodomésticos tienen.

Estas son las desventajas de dormir con el aire acondicionado prendido

Como es bien sabido, el aire acondicionado sirve para bajar la temperatura de un espacio cuando hay mucho calor, por lo que muchos ahora han adquirido esta tecnología para refrescarse ante las temperaturas tan altas que se han presentado en todo el país; sin embargo, su uso por las noches cuando duermes, puede traer ciertas desventajas.

De acuerdo con expertos en la salud, los aires acondicionados tienen un impacto en la salud de las personas, especialmente en la noche debido a las temperaturas bajas. Esto provoca que las personas desarrollen enfermedades o presenten los siguientes síntomas:

• Dolor de cabeza y migraña: debido a los niveles de calidad bajos de aire que producen deshidratación
• Deshidratación: el aire acondicionado en la noche puede provocar deshidratación y en consecuencia afectando la piel. Un exceso también puede llevar a secar los ojos
• Alergias: el aire acondicionado con una inadecuada limpieza lleva a la acumulación de polvo y bacterias en los conductos de circulación de aire
• Problemas de respiración: el uso excesivo puede llevar al lugar a ser ideal para alojar bacterias y hongos. Por ello, no es recomendable para personas con asma
• Inmunidad más débil: el crear un cambio artificial de temperatura puede provocar el debilitamiento del sistema inmunitario