Salud y Bienestar
Así es la RECETA del té de cáscara de plátano que promete ayudar a eliminar el INSOMNIO
Conoce la receta natural y fácil para mejorar la calidad del sueño.
Si tienes problemas para conciliar el sueño, permanecer dormido o no descansas lo suficiente durante la noche, podrías tener insomnio. Ante este panorama existe una solución casera y natural que consiste en la receta de un té de cascara de plátano, que promete eliminar este padecimiento de forma permanente.
El insomnio es un padecimiento caracterizado por dificultades para conciliar el sueño, que puede tener un impacto significativo en la salud física y mental de las personas, causando fatiga y somnolencia durante el día. Por lo que se ha descubierto que existe un té de cascara de plátano que promete ser ideal para eliminar este problema de forma natural.
La receta de té de plátano para eliminar el insomnio
El plátano tiene múltiples propiedades antioxidantes, antibacterianas, antiinflamatorias, cicatrizantes, hipocolesterolémicas, hipolipemiantes, digestivas, adelgazantes, cardiovasculares, hipotensoras y rejuvenecedoras que aportan diferentes beneficios a la salud, mejorando el sueño y la salud de las personas que lo consumen en sus diferentes presentaciones.
En el caso del insomnio, la cáscara de plátano es ideal para eliminar este padecimiento, ya que promete mejorar el sueño, debido a su alto contenido de triptófano, que es un aminoácido esencial para la producción de serotonina, el cual funciona como un neurotransmisor que actúa en el sistema nervioso central controlando el sueño, mejorando el estado de ánimo.
Si quieres obtener los beneficios, y eliminar el insomnio, puedes realizar la receta de té de cascara de plátano, que te presentamos a continuación, solo necesitas 3 ingredientes: plátano, agua y canela.
- Pon a calentar un litro de agua durante 10 0 15 minutos a fuego bajo.
- Una vez que esté hirviendo agrega un plátano lavado, quitando las orillas.
- Agrega una raja de canela
- Deja hervir y apaga.
- Una vez que esté tibio, puedes tomarlo
Puedes realizar esta receta constantemente, ya que promete eliminar los síntomas del insomnio y garantizar un correcto descanso y una buena salud a largo plazo.
