Salud

La semilla ancestral que reduce el riesgo de desarrollar Alzheimer y padecer Parkinson

Incorporar esta semilla en tu dieta podría ser una estrategia inteligente para proteger la salud cerebral.
domingo, 15 de septiembre de 2024 · 03:30

El Alzheimer es una enfermedad cerebral degenerativa que avanza lentamente, afecta la memoria y la función cognitiva, deteriorando la calidad de vida, y junto con el Parkinson, estas condiciones impactan a millones de personas. Sin embargo, hay una semilla ancestral que ha demostrado ser efectiva en la reducción del riesgo de padecer ambas enfermedades. Descubre cómo la nuez de castilla puede ofrecer una esperanza en la lucha contra el desarrollo de estas afecciones neurológicas.

Un aliado en la prevención de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson es la nuez de castilla. Esta semilla ancestral, respaldada por especialistas en nutrición y salud de Estado Natural, tiene propiedades que podrían reducir el riesgo de desarrollar estos trastornos. Incorporar nuez de castilla en tu dieta podría ser una estrategia inteligente para proteger la salud cerebral.

Foto: iStock

Las nueces de castilla tienen un gran poder debido a sus antioxidantes, que pueden mejorar la salud cerebral más que la vitamina E. Estos antioxidantes y su alta concentración de fibra mejoran la función cognitiva y el sistema digestivo. La fibra de las nueces de castilla tiene dos beneficios para el bienestar general: asegura un tránsito intestinal saludable y puede ayudar a prevenir AlzheimerParkinson.

Con su alto contenido de ácidos grasos omega-3, estas semillas ancestrales son excelentes para la salud cardiovascular porque ayudan a reducir el colesterol en sangre y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. También son una excelente fuente de proteínas, por lo que son una excelente opción para aquellos que buscan reducir su consumo de carne sin sacrificar su ingesta proteica.

El Alzheimer y el Parkinson son enfermedades que afectan a millones de personas, y aunque no hay una cura definitiva para ellas, hay una prevención esencial para prevenir estas enfermedades. La nuez de castilla, que es rica en antioxidantes, fibra y ácidos grasos omega-3, puede proteger contra estas enfermedades. Incluirla en una dieta ayuda a mantener el cerebro y el cuerpo en un mejor estado.