¿Cuál es el secreto de la juventud de Chuando Tan, influencer de 58 años que aparenta 20?

Una de las celebridades en redes sociales que ha dejado atónito a quién conoce su historia es Chuando Tan, un influencer de Singapur cuya verdadera edad es de 58 años, aunque al verlo en sus fotografías y videos aparenta 20, es por ello que todo el mundo está interesado en saber su secreto para mantener la juventud.

Durante su juventud, Chuando Tan, nacido el 3 de marzo de 1966 en Singapur, tuvo una carrera como modelo, y en la actualidad es un influencer que comenzó a tener popularidad en las redes sociales luego de compartir algunas fotos de su faceta como fotógrafo, pero todo cambió radicalmente cuando publicó imágenes de sí mismo.

“Abrí la cuenta en Instagram siguiendo el consejo de un amigo, que me dijo que un fotógrafo debe ser socialmente activo. Para variar un poco la cuenta, que estaba repleta de mis obras, decidí subir algunas fotos mías y así poder compartir mis ideas en los comentarios que se insertan junto a las fotos”, declaró anteriormente Chuando Tan.

Este es el secreto de la juventud de Chuando Tan

Chuando Tan actualmente cuenta con 1.4 millones de seguidores en su cuenta de Instagram por lo que cada publicación que comparte deja impactado a quien mira las fotos en las que aparece, ya que presume como a sus 58 años aparenta como si tuviera 20. Ante esto, muchos están interesados en saber su secreto de la juventud, algo que el propio influencer ya ha revelado.

El influencer aprendió a cuidar su físico desde que era modelo en la década de los 80, y el secreto para mantener la juventud en realidad consiste en llevar un estilo de vida saludable, en la que se debe llevar una nutrición equilibrada y complementada con ejercicio, así como con tiempo establecido para el sueño.

Chuando ha revelado que mantiene una dieta estricta que incluye seis huevos duros (sin dos yemas) para el desayuno, junto con leche, aguacate y frutas. Para el almuerzo, opta por consumir pollo con arroz y verduras, acompañado de sopa de pescado. Bebe altas cantidades de agua para mantenerse hidratado y evita el té o el café, así como bebidas azucaradas y alcohólicas. Durante las noches prefiere cenar ensaladas frescas que facilitan una ligera digestión nocturna.

Tan señala que su trabajado cuerpo es producto de realizar entrenamientos de fuerza cuatro veces a la semana, los cuales complementa con cardio y natación. En cuanto al cuidado de su piel, utiliza regularmente gel limpiador facial y crema humectante. Asimismo, se tiñe el cabello para ocultar las canas y resalta la importancia de un horario de sueño regular para un descanso adecuado.

Se levanta temprano cada mañana y se acuesta antes de las 11 de la noche. “Acostarse temprano merece la pena, ya que después de un sueño reparador, podrás hacer muchas más cosas durante el día”, ha mencionado el influencer de 58 años que aparenta tener todavía 20.